阴阳与酸碱平衡

人体阴阳平衡，就是人体酸碱平衡;如果阴阳失衡，就是酸碱不平衡

阴阳平衡是中医的说法，酸碱平衡是西医的解释

其实两者的基础理论应该是差不多的，只是在后来的应用上，西医强调局部，而中医注重整体

【总体来说】

中医的“阳”指的是食物，因为它们都见过“太阳

中医的“阴”指的是人的五脏六腑，因为它们没见过“太阳

【具体细说】

五脏为阴，因为它们是实体物质;六腑为阳，因为它们是中空物质

阴为实体，可输阴液(循环运动);阳为虚体，可运气(呼吸运动)

中医不叫“治病”，中医叫“调节身体阴阳平衡”

因此，如何维持人之健康?主要涉及养生三要素：

一、顺应自然，因为自然运转最合阴阳之道(跟着太阳走，保证充足睡眠)

二、调整情志，因平和的心态和情绪有益于生阳气(七情六欲都不能过度)

三、均衡饮食，五谷营养身体无恙，可补阴液(水谷精微生血，血纳气运)分享：