对自己没自信该怎么办

貌似现在的人都有点信心爆棚，很少有人觉得不自信！

害怕失去，不敢面对现实，执着在过去等等，都是自信生不起来的原因。

要知道任何情绪，任何心情，任何经历，都会很快过去，不要跟着它，不要执著它，不要想抓住它。痛苦、幸福、仇恨都一样，只有傻瓜才想抓住它。智者知道它只是水里的月亮。

什么是智者？就是明白这个真理，并且照着去做的人。

什么是愚者？就是不明白这个道理，老被一些事情和情绪所控的人。打个比喻：三天前女朋友说了一句话，你到现在都气得要死；五天前朋友说了一句话，你到现在也气得要死；一年前某人说了一句话，你到今天还气得要死。结果你就气死了，气不死也气病了。那么，你就是愚者。被一些失去的东西压得喘不过气的时候，你也是愚者。

明白一切都会过去，抓紧时间做事，喝茶的喝茶，聊天的聊天，吃饭的吃饭，做而无做，无做而做，就是智者。

愚智之间，只有一线之差，执著就是愚，放下就是智。就这么简单。不要老是被过去的，或者不可能抓住的东西，把你的生命捆死。有些人的痛苦，就在于被捆了一辈子，也就没自信可言了！