大安法师：怎样把东林佛号念出“好味道”

东林佛号要唱得深沉缓慢，来对治众生的时代病。

我们这个时代太快了，快节奏的生活方式，让心中充满浮躁。如果念佛念得很快，就念不出感觉，所以一定要念得深沉。

念之前，这口气一定要吸得深。就像是泡一种上好的茶，茶叶虽好，但如果水是一般的水，就泡不出最佳味道，一定要用好的泉水。那些茶道高手通常很讲究，知道什么茶叶应配什么地方的泉水，才能泡出好的味道。

因此我们要用腹部丹田的气去念，就好比是质量比较好的水;如果用胸腔念，水质不行，念不出那个味道，念来念去就像嚼腊似的。

很多人念佛，皱着眉头，念得很是无奈。如果我们把能感的这颗心跟弥陀名号偶合得很好，就会法喜充满，时时都想念佛。

当一个人尝到了念佛的好处，不让他念恐怕都不行呐!因为这种快乐是远远超过世间五欲的快乐的，所以我们应当把这份法喜念出来。

如果总是念得很无奈，有气无力地，就容易退转，甚至丧失信心，去修其他的法门。

此外，念佛的时候，不能随便走，步子随便走的话，心一定是非常散乱的。要有节奏，一句佛号走四步。

声音念得太高也不行，不能摄心，而且喉咙容易沙哑。如果用低沉缓慢的声音念，一天念佛十多个小时，乃至念二十四个小时，都不会累。

虽然一开始这些要领不容易掌握，但是它很管用，大家可以尝试着练习，逐步适应，最终将这句佛号唱出法喜充满的味道来。