烦恼堆在心里又无力排解,慢慢内心就像一个垃圾堆
2024-07-10 23:03

我师父说:我们平时接触的信息太多、太杂染了,看到、听到、感受到的全部都是烦恼沉渣,堆在心里又无力排解,慢慢内心就像一个垃圾堆一样。每天给自己留一段时间,安安静静读一段好书。要让自己身心充实于善法。身体多做善行,内心多充实有益的、智慧的东西,让心安定、有力量。
我师父还说:反省自己内心,是不是一直有一种居高临下的感觉,觉得自己应该受到优待的期望?正因为双方都太怕对方忽视自己的“优势”,所以故意强调自己的好、贬低对方,久而久之就矛盾重重。人这种想要保护自己的心,往往把自己推向痛苦。少想一点自己,多关心、感激、赞叹别人。
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