每天读三遍，20天后你将脱胎换骨！可把透支的福报补回来，功德无量！

每天饭前念5秒-30秒钟的供养偈，可迅速积累功德（附两种简易供养偈）

简易供养偈：

临斋时念的供养偈：「供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生。」

可说是修行禅法的灵魂，亦可说是大乘佛法的心要。供养佛法僧三宝，是为感恩；供养众生，是为报恩。平常供养三宝，亦同时为了广度众生。三宝接受供养之后，即可以此力量去帮助更多的人。这便是将自我的所有，转变成为一切众生共享的利益。然后再把自己所供养的功德回向给三宝及众生，所剩的便只有无我的智慧及平等的慈悲了。

简言之：我们先以物品供养，再将功德回向，即是淡化自我，消融自我的灵药良方。

佛门一粒米，大如须弥山，汝若不了道，披毛戴角还。因此，在进食之时，应当想到米粮来之不易，所以进食应当心存感恩，体谅其由来的艰辛，如此而受食才能激发道心，培植福德。　

不仅如此，还要好好的反思一下，自己的德行与所作所为，是否圆满，是否对得起面前的饮食供养，若是还有差距，心生惭愧，赶快用功修道，如此才可堪受供养。

饭前供养偈及观想：

供养佛、供养法、供养僧、供养十方三世一切众生（三遍）。

愿佛力加持，以食施百，百施千千万，供养一切众生。

愿佛力加持，愿以食为药，疗众生病；愿以食为大悲水，拔众生苦；愿以食为智慧水，灌众生顶，增长慧根。 

十称 阿弥陀佛！

注意事项：供养饭菜素菜或瓜果为宜

只要您坚持用这个方法，每天念三遍，二十天后你将会脱胎换骨，福德，功德无量！南无阿弥陀佛！

赶紧转发一次，让更多人诵念、攒一份福气，功德无量无边！

 请您善心传递……

每日必读 |《饭前感恩词》不可思议

饭前感恩词

饭前感恩词

饭食之德，一粥一饭，当思来处不易。自奉必须简约，宴客切勿流连。

饮食约而精，园蔬愈珍馐，勿贪口腹而恣杀牲禽，萝卜白菜保平安人生。

或饮食，或坐走。长者先，幼者后。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。

厨中有剩饭，路上有饥人。

感恩天地滋养万物。

感恩国家培养护佑。

感恩父母养育之恩。

感恩老师辛勤教导。

感恩同学关心帮助。

感恩农夫辛勤劳作。

感恩大众信任支持。

晨起自勉文

晨起自勉文

旭日东升，霞光盈空，又是美丽的一天，

祈愿崭新的开始，我有新的体悟与收获。

愿我能充满信心、快乐的学习，

无论顺逆，我都要好好珍惜这一天。

虽然我没有聪颖的智慧，

愿我能坚定信心，不惧困难，

用奋斗不懈的精神，来突破我的拙劣。

虽然我没有好的能力，

愿我能锲而不舍，不畏艰辛，自我勉励，

深信一定可以迎来进步的喜悦。

虽然我的反应不敏，

愿我能专注的学习，不着急，不攀比，不气馁，

勤能补拙，一定可以超越自己。

虽然我有满身的缺点，

愿我有一颗好学向善的心，勇于改过，努力学习，

让我成为一位合格的好人。

虽然我非常平庸，

愿我能绽放亲切的笑容，少言、多做、多看、多行好事、不见人过，让我的人生越走越丰盛。

如果今天遇到了挫折，

愿我能做一位坚强的勇士，挥别一切懦弱，坚定生命的力量，开阔胸怀，越挫越勇。

如果今天我不如意，

愿我能燃起生命的坚强，感受人生有风雨的洗礼，才能带给我们成长茁壮。

人生的每一天，都充满了无比的喜乐与希望，日日都是好日。

愿我能掌握人生的方向，

不空过时日，让今天成为遗憾。

我是一个喜悦幸福的人，

因为我深知，有那么多人默默在关怀，流着血汗，不计辛劳，我才拥有今天的福分；

因为有那么多人对我的期待与帮助，我才能成长，走到今日。

感恩一切为我们无私奉献的人；

感恩天地万物，为我们创造美丽的家园。

愿我们都能珍惜，美好的今天，

永不辜负，我们最珍贵的生命。