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气脉明点同修法

仁孜尼马2021-04-11 06:03

气脉明点同修法

作者：生根活佛.仁孜尼马

    将自己观想成普贤光明佛，全身犹如玻璃瓶子般内外透明，清净无比。蓝色法身，无任何服饰，一面二臂，双手禅定手印，双腿跏趺而坐。观想自己身躯有三个脉道：右脉、左脉和中脉。

右左脉在脐下四寸处打了个横的“８”字结，右左脉管头进入中脉，三个脉道从脐下四寸处通达到头顶三处，脉道就像长角号（藏语叫筒钦，是藏族人的一种乐器）倒置一般，从脐往上越来越粗。

将中脉观成蓝色，右脉观白色（女观红色），左脉观红色（女观白色）。右脉的上空中观想白“啊”字（女观红“吗”字），左脉的上空中观红“吗”字（女为白“啊”字）。

然后修气，左右鼻孔向外呼三次气，同时观想自己三世（过去、现在、未来）以来所做的业障烦恼及痛苦，全部跟着气在虚空中消除与永断，自心清净。然后自然、缓慢地吸收外界自然的清风和智慧的气，同时观想右脉上的“啊”字变成白明点（女观“吗”字变红明点），左脉上的“吗”字变成红明点（女观“啊”字变成白明点），大小如豌豆。

红白明点沿左右各自脉道往下，降到脐脉下四寸处融化为一体，变成白中有红的一颗明点；将明点安住在脐脉下四寸处，停止吸气，也不呼气，心安住在白中有红的明点之上，自然地放松念头。

然后观想气慢慢在左右脉中放出，同时白中有红的明点慢慢从中脉通达头顶大乐脉轮上，明点变成红白两个明点，白明点在右脉上（女人相反），红明点在左脉上（女人相反）。

然后停止呼气，也不吸气，将心和气融为一体，自然地放松，心安住在红白明点之上。然后将剩下的气全部放出。这是第一级修持气、脉、明点法。就这样反复重点地修第二级到七级，修法都一样。到第七级，红白明点从各自脉中慢慢降到脐脉下四寸处，明点和吸进来的气融合；明点跟着气进入中脉到心间时，叫一声“哈”，明点和自心融入一体，心放松在自然的本性之上，眼视虚空，不追寻过去，也不希求未来，心自然地放松在心自己的本性之上而禅定。此法随时都可以修。

通过这些修法，可以解开体内的脉结与脉轮，能够消除浊气轮与烦恼等所有障碍，包括排除体内的病痛、烦恼、不健康、不快乐等肮脏之物，使你舒畅、幸福、快乐，让心自在和安乐，能够证悟、领悟、提高智慧，获得最高的成就。

《俱舍论疏》云：“此时，使你获得明亮智慧之力、感悟稳定之力、智慧增长之力、信仰坚定之力、见地不变之力等六力。”到那时，你已经获得九地以下的证悟之感，生死自由，入定自在。所谓入定自在，就是同时能入一百种禅定，也能从一百种禅定中出来。

气脉 明点
2024-02-05 13:04

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