气脉明点同修法

仁孜尼马2021-04-11 06:03

气脉明点同修法

作者:生根活佛.仁孜尼马

    将自己观想成普贤光明佛,全身犹如玻璃瓶子般内外透明,清净无比。蓝色法身,无任何服饰,一面二臂,双手禅定手印,双腿跏趺而坐。观想自己身躯有三个脉道:右脉、左脉和中脉。

右左脉在脐下四寸处打了个横的“8”字结,右左脉管头进入中脉,三个脉道从脐下四寸处通达到头顶三处,脉道就像长角号(藏语叫筒钦,是藏族人的一种乐器)倒置一般,从脐往上越来越粗。

将中脉观成蓝色,右脉观白色(女观红色),左脉观红色(女观白色)。右脉的上空中观想白“啊”字(女观红“吗”字),左脉的上空中观红“吗”字(女为白“啊”字)。

然后修气,左右鼻孔向外呼三次气,同时观想自己三世(过去、现在、未来)以来所做的业障烦恼及痛苦,全部跟着气在虚空中消除与永断,自心清净。然后自然、缓慢地吸收外界自然的清风和智慧的气,同时观想右脉上的“啊”字变成白明点(女观“吗”字变红明点),左脉上的“吗”字变成红明点(女观“啊”字变成白明点),大小如豌豆。

红白明点沿左右各自脉道往下,降到脐脉下四寸处融化为一体,变成白中有红的一颗明点;将明点安住在脐脉下四寸处,停止吸气,也不呼气,心安住在白中有红的明点之上,自然地放松念头。

然后观想气慢慢在左右脉中放出,同时白中有红的明点慢慢从中脉通达头顶大乐脉轮上,明点变成红白两个明点,白明点在右脉上(女人相反),红明点在左脉上(女人相反)。

然后停止呼气,也不吸气,将心和气融为一体,自然地放松,心安住在红白明点之上。然后将剩下的气全部放出。这是第一级修持气、脉、明点法。就这样反复重点地修第二级到七级,修法都一样。到第七级,红白明点从各自脉中慢慢降到脐脉下四寸处,明点和吸进来的气融合;明点跟着气进入中脉到心间时,叫一声“哈”,明点和自心融入一体,心放松在自然的本性之上,眼视虚空,不追寻过去,也不希求未来,心自然地放松在心自己的本性之上而禅定。此法随时都可以修。

通过这些修法,可以解开体内的脉结与脉轮,能够消除浊气轮与烦恼等所有障碍,包括排除体内的病痛、烦恼、不健康、不快乐等肮脏之物,使你舒畅、幸福、快乐,让心自在和安乐,能够证悟、领悟、提高智慧,获得最高的成就。

《俱舍论疏》云:“此时,使你获得明亮智慧之力、感悟稳定之力、智慧增长之力、信仰坚定之力、见地不变之力等六力。”到那时,你已经获得九地以下的证悟之感,生死自由,入定自在。所谓入定自在,就是同时能入一百种禅定,也能从一百种禅定中出来。

2024-02-05 13:04

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