我的手淫9年史

我是一名刚刚大学毕业的学生，初二那年染上手淫，到现在已有9年的时间，初高中几乎每天一次，后来上了大学有所节制，大一一周两三次，大二大三谈了女友，开始同居，期间再无节制，几乎天天纵欲，大三下学期出现了一次纵欲一半不举，当时以为只是一时偶然。买了地黄丸吃了一周，决定再次找回男人自信，可发现还是那样。从此以后心里面一直出现了阴影，不能自拔。后来大四去外地实习，期间和女友因为种种原因分手，一直到现在。大四一年，手淫平均一周两次，我现在刚刚转正，在公司表现很好，但是我发现身体越来越亏空，就在今天早晨，晨勃之下，又没有忍住。每次手淫结束，我就会觉得自己真没用，已经堕落到如此，身体的堕落，精神的堕落，以致灵魂的堕落！

今天无意之下来到戒色吧看到飞翔前辈的心得，内心受到了强大的震撼，我也可以终于静下心来对自己的9年进行一次完整的描述。

1.手淫开始于上初二的一年，受传于某一同学，罪恶之门的开启，无底深渊的第一步。那时候毛还没长，1米4的个子，瘦小的身板。

2.第一次手淫的感觉终身难忘，从此患上yy，对女同学对女老师的yy，每个夜晚无休无止。

3.一个月以后，发现自己黑眼圈严重，从此黑眼圈整整相伴到现在。

4.升初三那会，得了鼻窦炎，和手淫一定有关系。

5.每天上课会盯着女老师yy，白天开始没精打采，学习一落千丈。

6.晚上睡觉开始做梦，早上起来累的要死，维持9年。

7.初三的某一天做春梦遗精了，原因是白天看了黄书。

8.升高中了，开始长个子了，高一那年，1米7的个子，特别瘦，黑眼圈，没精神。

9.一次翻墙出去通宵，第一次看黄片，整整一夜，网吧厕所里手淫三次。

10.日复一日的手淫，人越来越不自信了，和人交流经常不知所措，看到漂亮的女同学就会yy。

11.黑眼圈继续，本来还算俊秀的脸，只能用黑色镜框眼镜开遮盖，从此带上了眼镜，摘都摘不下，到现在已经400度了。

12.高三那年，得了咽炎，到现在都没好，原因身体虚弱。

13.高三180的身高，50kg的体重，走在路上都怕吹走。

14.记忆力开始下降，晚上睡觉有时候会失眠，睡着了也会通宵做梦，白天精力完全不够。

15.熬过高考，2010年9月，踏入大学，曾暗自发誓，大学一个全新的开始，戒掉手淫。

16.正值超短裙的校园，两周以后，没有忍住。

17.第一次有了，第二次还算什么吗？

18.晚上手淫，白天玩游戏，游戏叫穿越火线。

19.开始逃课，专业课越来越陌生。

20.开始觉得周围所有人都比自己优秀，不再想说话，信心已荡然无存。

21.大一寒假回家一个晚上睡觉被晕醒，就是网友说的那种情况，醒来感觉自己差点死掉，睡前手淫，后续半年又有两次晕醒。

22.咽炎开始严重。

23.大二找了女朋友，很少手淫，因为不需要了，从此天天放纵。

24.发现自己上到三楼就开始气喘吁吁了。

25.大二升大三的暑假，女朋友不在，又开始天天手淫，一天在家里晕倒了，全家急坏了，到医院检查一切正常。

26.大三11月份发现自己一次上课，突然心悸，晚上没有吃饭，睡觉，半夜又被晕醒，醒来被子都是湿的，满头大汗，觉得自己又在鬼门关走了一趟。

27.连续一周吃不好，睡不好，请假回家修养了两周。

28.医院还是检查不出来具体原因，只是说有点胃炎。

29.大三下学期，开始失眠，通宵失眠，身上开始长扁平疣，自身免疫力下降的表现。

30.还是控制不了欲望，每周都要和女友两三次。

31.就像我文章开头说的，直到我觉得那方面出现问题，才发现自己身体亏空了。

32.没有女朋友，又回到了之前手淫。

我现在已经深深体会到了手淫带给我的巨大伤害，也有很多次的想完全戒掉，可是又无数次的破戒。

今天来到了戒色吧，真心的希望这是我的一个全新开始，因为我迫切的想改变自己，和之前的9年说一句永远不见，和之前的9年划上一道不可逾越的鸿沟。

我要做的有很多，我要坚持下来，也请各位前辈给我一些建议，真心的谢谢大家。