佛说：“人生有八苦”，该如何面对生命中的苦难？

小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您

↓  ↓  ↓

佛说“人生有八苦”：生、老、病、死，爱别离、愿长久、求不得、放不下。活在人世间，每个人都不容易，都有各自的欢笑与苦难。如那句话所说“千人千般苦，苦苦不相同”，娑婆世界就是这样，不会总是顺风顺风，不圆满才是人生常态。

师父也常常告诉我：法无定法，人生无常。人生中的快乐与痛苦都不是永恒的，我们要学会适应并勇敢面对生活中的一切遭遇，接纳一切境缘，磨砺自己。人生八苦，我们该如何面对？

我们往往认为，新生命的诞生是非常值得庆贺的事，但这也预示着一生风雨的开始。婴儿出生时都会哇哇啼哭，“哭”其实就代表着“苦”。紧接着就要面对来自生活、学习和工作等方面的压力，还有疾病的困扰。

人生一世，实属不易，数十载光阴转瞬即逝，没有谁能永远存在，如同大梦一场，任谁家财万贯，最终也是什么都带不走。生老病死、成住坏空，是自然规律，谁也无法打破。所以我们要做的就是珍惜当下所拥有的，要惜福，但不要执着。

除了身体上的苦，要有各种心理上的煎熬。人与人之间靠的是感情联系，包括自己的亲人、朋友等，“爱别离、怨长久”，分离与散伙是人间常态，人走茶凉，没有谁会永远陪伴在自己身边，我们要学会适应孤独。缘生则聚、缘尽则散，要学会随缘，不要攀缘。

人与人之间的缘分，有善缘，也有恶缘，善缘要珍惜，恶缘要忍耐与化解，不要怨恨。就像有些夫妻之间的因缘一样，夫妻两个在一起老是争吵，彼此抱怨，不知包容与体谅，这样谁都痛苦。“有缘千里来相会”，不要动不动就把狠话放在嘴边，而是要学会用智慧去化解戾气，适应苦难，改变不了对方，就改变自己。

还有“求不得、放不下”之苦。不要贪心，我们不可能什么都拥有；不要灰心，我们不可能什么都没有。任何东西讲究一个“缘”字，是你的逃不了，不是你的，强求也不可能，徒增烦恼。任何事情，“因”上努力，“果”上随缘，尽其事、随天命，不必强求。也不要总是执念太重，该想开想开、该放下放下，人生不过短短几十年，百年后，不过沧海一粟。除了生死，任何事都是小事。豁达一些，生活可乐。

学佛修行最根本的就是要了脱生死，佛门中有句话叫“万般带不去，唯有业随身”，人这一生，任凭你再富贵，百年后都一样，尘归尘、土归土。当你看破了生命的无常与脆弱，你就不会执着，更应明白积德行善的迫切性。什么都带不走，能带走的只有这一生的业力，随业流转，“欲知后世果，今生作者是”。

人生最大的苦在于“心苦”，内心烦恼，身体也会出毛病。人最苦的是大脑，走不出自我的执念，到哪里都是囚徒。一念天堂、一念地狱，“心苦”是最大的苦。“佛说一切法，为度一切心”，学佛就是要度我们的心，使内心得到解脱，远离各种烦恼妄想。

有句话叫“世上本无事，庸人自扰之”，其实人世间的诸般痛苦都是自找的，伤害不是别人带来的，都是自己想不开、放不下，自己心量太小，自己和自己较劲，归根结底都是自己内心太脆弱，不够强大。学佛修行，就是在历练我们的心地，让我们勇于面对人生的所有境缘，而智慧化解。

信仰本身并不能给我们带来什么切实的利益，但它可以给我们信心，给我们内心力量的加持，给我们智慧。生活很苦，但我们可以自己加“糖”，佛教从来不是消极厌世的，不是让我们逃避人生的苦难，而是指导我们究竟的“离苦得乐”之法。忏悔消业、行善积福，人身难得，不论是否信佛，都要做一个善良厚道的人，常做善事心清净，行善积德、广结善缘的人，内心总是欢喜，也是多福之人。

我们不要逃避生活的苦难，“吃苦了苦”，苦难过后是甘甜，一帆风顺的人生没有多大的意义，乘风破浪才是价值。希望我们在苦中觉悟，而不是沉沦、堕落。生活再暗淡，心中也要有光，好的心态才有好的人生。

点击“阅读原文”学习更多精彩内容