女性易患缺铁性贫血 多食黑豆、胡萝卜等补血

缺铁性贫血(百科)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、..

2023-07-31 05:45 免疫系统

让你一生不生病的3道养生菜【醋泡姜、醋泡花生、黑豆】

1、醋泡黑豆中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能..

2023-08-08 04:30 素食养生

黑豆的功效与作用

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，..

2023-11-17 10:32 素食养生

让你明眸善睐的一道汤品——红枣黑豆

《求医不如求己》一书中将红枣和黑豆按1:1的比例煮来吃对治疗４００度以下眼近视很有效,红枣补中益气，养血安神，还有免疫兴奋作用。黑豆有活血、利水、滋阴、补血、祛风、..

2024-11-22 06:00 美容健身

黑豆配枸杞功效翻百倍

黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养..

2025-05-13 19:40 更多文章

黑豆白豆

2026-02-12 21:18 证严法师

证严法师：黑豆白豆

证严法师：黑豆白豆佛陀有八万四千法门，门门都是为了顺应众生根机而施教。优婆掬提以黑豆和白豆的增减，来试验心中的善念或恶念的升起，做为修行的方针。心念是修行的关键..

2026-02-23 22:43 证严法师