维生素补多了会有害吗？

网友：您好,我现在怀孕32周,从怀孕开始一直吃福施福,其中维生素A的含量在1800个单位,维生素D的含量在200个单位,从26周起卫生院让开始加吃AD滴剂,其中维生素A的含量在1800个..

2023-07-30 11:22 素食问答

怎样判定缺少哪些维生素?

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。缺维生素B（１）：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B（２）：嘴角..

2023-07-31 10:32 素食问答

感冒后多吃高维生素食物好

感冒时，人们通常会没有胃口，甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态，流向胃肠道的血流减少，消化液分泌减少，胃肠道消化吸收功能下降。所..

2023-08-03 06:02 免疫系统

维生素摄入不足易患癌

前列腺癌除与年龄、遗传、生活习惯等因素有关外，体内缺乏维生素也会增加患前列腺癌的风险。特别是维生素A、维生素B2摄入不足者，更容易得前列腺癌。因此，防癌要适当补充..

2023-08-07 05:48 免疫系统

维生素E有助于女性保持动脉清洁

意大利科学家最近报告，女性如果维生素E的摄入较少，即使是在不存在其他的危险因素的情况下，她们发生心脏病和中风的危险性也会增加。他们在研究中发现，摄入维生素(维生素..

2023-08-15 05:53 循环系统

低脂素食并补充B12维生素 更容易改善糖

据哥伦比亚广播公司(CBS)报道，据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。研究人员发现，在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖尿病..

2023-09-01 05:30 内分泌系统

低脂素食并补充B12维生素更容易改善糖尿

据哥伦比亚广播公司(cbs)27日报道，据一项新研究显示，在控制2型糖尿病方面，食用低脂素食饮食或许比传统饮食更有帮助。研究人员发现，在连续22周坚持低脂素食饮食的2型糖..

2023-09-01 05:51 内分泌系统

维生素取代食物有害健康

都市生活催生职场“维生素小姐”，专家认为：维生素取代食物有害健康！旅美作家陈燕妮曾在《遭遇美国》一书中描述美国人———大把大把地、有滋有味地嚼着维生素，就像小孩..

2024-04-12 05:58 素食健康

1970-01-01 08:00

维生素大全

眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-口臭：缺维生素B6、锌-牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2-贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸-易疲劳、精力差：缺..

2024-10-11 23:54 更多文章

1970-01-01 08:00

蔬菜和维生素是不能互相代替的

众所周知，蔬菜尤其是有色蔬菜含有丰富的维生素，蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养。还有很多人认为蔬..

2025-01-17 05:58 素食健康

养生清热解毒，吃这些所含的维生素比番茄还要高

空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记..

2025-02-11 18:25 更多文章

你知道自己要补充哪类维生素吗

这个时代里，美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理，更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素，也就成为了很多人美容护肤的好选择。毕竟，一篇维生素片，既方便携带，..

2025-02-13 05:44 素食健康

蔬菜中不仅含有丰富的维生素

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。今天小编为您介绍11种素食，都是人们生活中常用、..

2025-05-28 00:23 更多文章

各种维生素对人体的不同作用？

维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克命名的，丰克称它为“维持生命的营养素”。维生素是维持人体健康所必须的一类营养素，本质为低分子..

2025-06-23 00:27 更多文章

维生素与人的精神状态的关系

大量研究和资料表明，人体的精神状态不仅与人体的生理和病理状态、心理因素等有关。与体内的某些维生素也密切相关。一，哪些维生素缺乏对人体的精神状态有影响呢？1.维生素..

2026-02-26 05:42 素食资讯