冬季素食比肉类更养生

哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价..

2024-02-17 06:00 素食养生

冬季多吃4种果

冬天吃什么水果好？美国《美好饮食》杂志最新推荐了4种水果。1．柚子。柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2．橙..

2024-02-17 06:03 素食养生

可以替代牛奶的冬季滋补食单

5种可以代替牛奶的植物奶1米浆米浆自已在家做也是极其简单，将大米浸泡一夜，适量花生去皮炒香，接着把它们都放到豆浆机里就是香浓健康的米浆啦！2火麻籽奶火麻籽奶是火麻..

2024-02-25 11:17 素食养生

明海大和尚：丙申年冬季禅七解七开示

各位道友，时间过得很快，五个七到今天就圆满了。能坚持把五个七坐下来，我觉得这就是一种成功。久坐有禅。打禅七就是密集地禅修，在从早到晚密集地禅修中，我们有机会不断..

2024-04-07 21:34 更多文章

东林寺2016年度冬季24日闭关圆满出关及体会

2017年元月25日(农历2016年腊月二十八)，天气晴好，鸡年临近，寺内到处充满着春节的喜庆，东林祖庭为期24天的冬季闭关圆满结束，近百位四众弟子于下午一点半闻板声出关，齐..

2024-04-15 06:02 更多文章

冬季抵抗病毒多喝这两种茶

在冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。要想抵抗病毒入侵，保护身体健康，别忘记喝点这些..

2024-04-27 21:55 更多文章

1970-01-01 08:00

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冬季必备的润肤补肾粥

冬季天气寒冷，因此人们的食欲大增，但千万不可暴饮暴食，这样容易造成肠胃不适，这时我们可以吃一些开胃消食同时又能滋补肝肾的美味养生粥。苹果粥生津润肺，开胃消食做法..

2024-09-13 05:59 美容健身

冬季饮食保健：晚餐不当容易得8种病

一肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。二尿道结石晚餐太晚..

2024-09-26 05:58 素食健康

冬季吃橘子的四大禁忌

橘子，酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。然而，橘子虽好也有..

2024-12-05 00:18 更多文章

沉香冬季保养小妙招

一场秋雨一场寒，寒风凛冽，小编快要冻成狗子了！你的沉香还好吗？寒冬即将来临，在冬季沉香应该如何保养呢？小编总结了几个保养的小妙招，让我们一起来看看吧！一、减少喷..

2024-12-20 11:16 沉香知识

冬季1个补肾秘方事半功倍效果惊人

一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益..

2024-12-24 19:19 更多文章

冬季花样百吃大白菜

大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎，到了饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻..

2024-12-26 05:58 素食健康

冬季泡脚要加3样宝，效果胜过吃人参

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，..

2024-12-26 20:18 更多文章

谁是冬季“百菜之王”

白菜是中国的特产，古时称“菘”，到宋代才改称白菜，在我国至少已有6000年的栽培史。自古以来，白菜就是中国人餐桌上的主要蔬菜，将白菜列为百蔬之首。白菜的营养和食用方..

2025-01-18 19:23 更多文章

女性手脚冰凉怎么办？教你如何保暖过冬季

一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。加一个神奇的微信“iizeze”，每天都要你好看!手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使..

2025-02-08 21:26 更多文章

冬季养肾的三个诀窍

中医认为，冬季万物蛰伏，主收藏。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。冷面。即用20℃左右的冷水..

2025-03-06 05:47 素食健康

冬季如何御寒壮阳气？

抓头搓脸防寒气。过度的寒冷刺激，会使头部血管收缩，头部肌肉紧张，引起高血压、脑出血、血管神经性头痛、伤风感冒、面神经麻痹等病症。保健要点：避免寒风直吹，出门要戴..

2025-03-07 05:47 素食健康