长命草马齿苋的营养价值与食用功效

马齿觅(Portulacaoleraceal)为马齿苋科植物马齿苋的全草、肉质草本。民间素有"太阳花"、"死不了"、"长命花"、"五行草"之称，是一个自古深受人们喜爱的野菜，田间、路旁、原..

2026-01-08 05:09 素食营养

防癌食品：香菇的营养价值与食用功效

香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素..

2026-01-20 05:11 素食营养

开心果的营养价值与食用功效

开心果原义是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名无名子，类似白果，开裂有缝而与白果不同。有美国电影中文译名为《开心果》，一款国产桌面社交游戏名为《开心果》..

2026-01-22 05:11 素食营养

扁豆的营养价值与食用功效

扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，种子可入药。概况异名白扁豆，藊豆(《唐本草》)..

2026-01-25 05:13 素食营养

营养黄金，藜麦的营养价值与食用功效

藜麦被称为丢失的远古营养黄金，FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。藜麦(quinoa)原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，已有500..

2026-02-11 05:10 素食营养

适量食用豆类和菌类可预防心血管疾病

秋季是心脑血管疾病的高发季节，黑龙江省康复医院王伟祥教授为大家介绍一些预防心脑血管疾病的方法。坚持锻炼：每周3次以上，每次30～60分钟，可选择散步、慢跑、做健身操..

2026-02-13 05:43 素食健康

李子的营养价值与食用功效

李子是蔷薇科植物李树的果实。我国大部分地区均产，7～8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯..

2026-02-18 05:11 素食营养

苹果的营养价值与食用功效

简介苹果是蔷薇科(Rosaceae)苹果属(malus)植物的果实，该属约25种，(绝大部分属于这个种或为该种和其他的杂种。该种有两个变种，道生苹果和乐园苹果，常被用作矮化或半矮化..

2026-02-21 05:13 素食营养

大量食用槟榔容易得口腔癌

http://www.sina.com.cn2011年07月29日07:54中国青年报微博嚼槟榔有什么风险来自湖南医疗部门的信息显示，口腔黏膜下纤维性变(oralsubmucousfibrosis,OSF)等相关疾病日益常..

2026-02-21 19:06 更多文章

滋补佳品龙眼的营养价值与食用功效

龙眼 亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙..

2026-02-23 05:11 素食营养

润肌养颜水果荔枝的营养价值与食用功效

荔枝(学名Litchichinensis)荔枝为无患子科植物荔枝的果实，每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。别名：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离..

2026-02-25 05:13 素食营养

最适合在夏季食用的7种水果

2026-02-25 21:11 其他文章

南美洲神果--天山雪莲果的营养价值与食用方法

雪莲果是一种保健型水果，食用对人体有很大的保健作用。雪莲果如何食用？雪莲果的吃法有哪些？这里为了更多朋友可以尝到美味的雪莲果味道，特为大家提供相关雪莲果的食用知..

2026-02-26 05:10 素食营养

专家点评哪些人不宜食用生姜

吃姜有杀菌、消炎、趋寒又解暑的作用，因此推荐老年人热天吃点姜，不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的：不要去皮有些人吃姜..

2026-03-15 20:22 更多文章

冬季餐桌不可少的美蔬：大白菜的营养价值与食用功效

大白菜是冬季餐桌上必不可少的一道美蔬，冬季的干燥空气和凛冽寒风都对皮肤伤害很大，大白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜是..

2026-03-23 05:11 素食营养

苋菜：营养价值和食用功效

别名：苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征：苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用..

2026-03-24 05:11 素食营养

西兰花的营养价值与食用功效

花椰菜又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。花椰菜，西兰花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。简介花椰菜花椰菜，又名花菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿..

2026-03-29 05:11 素食营养

苦菊的营养价值与食用功效

苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫败酱草，异名女郎花、鹿肠马草，民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、狗牙生菜，无香菜等，为菊..

2026-03-31 05:11 素食营养

《京华时报》：9种儿童常食用零食潜在危害多

《京华时报》：9种儿童常食用零食潜在危害多昨天，国内首家专注儿童环保教育的非营利机构“iearth—爱地球”发布的《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示，有34..

2026-04-11 23:32 更多文章

佛陀食用三月马麦的故事

佛陀食用三月马麦的故事在毗兰若村中，有位婆罗门，听说供养佛陀可得大福报，遂于夏安居时启请佛陀带领五百比丘入村居住，于三个月中接受他的四事供养。然而，在佛陀一行人..

2026-04-26 23:18 更多文章