秋季食莲藕益处多

有些人秋季习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、..

2026-03-06 05:12 素食营养

秋季不可犯的养生七错误

秋季不可犯的养生七错误来源：凤凰网健康综合1.无病进补。既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾..

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