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立秋：天地阴阳交替之日，这里有养身养心方

立秋中国传统文化在佛教文化中，立秋不是普通的气节，而是春秋八王日之一。据佛教著作《法苑珠林》引《提谓经》经载，春秋八王日是指一年之中阴阳交替之日。在这八个日子中..

2021-08-10 18:32 金界花雨
闾山法师：养身先养心，修身先修行，做事先做人！

怨天者无志，怨人者穷。善心，点亮心灯；慧心，使心灯长明。善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。社会，向善的人越多就越和谐；人生，感恩的心越多就..

2022-05-09 23:38 闾山法师
印良法师：禅道与养生第一章禅道第二节禅武——养身的少林寺

第二节禅武——养身的少林寺少林寺扬名海外与禅宗的不解之缘密不可分，少林寺落成三十多年后，(北魏孝昌三年)，菩提达摩遵西天二十七代祖般若多罗之嘱，为将佛陀正法血脉传..

2022-07-22 11:12 更多文章
印良法师：禅道与养生第二章禅道养生论第三节中医养身安养——肉筋骨

第三节中医养身安养——肉筋骨通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动叫中医养生学。其“颐养”的是肉筋骨的健康。中医养生是中国传统..

2022-07-25 11:47 更多文章
蕅益大师：愿以放生寡欲为要，长寿之因，养身之道

示西瞻有三障。能败戒德。使信心退没。一瞋恚。横于自他而生恼害。二我慢。于诸僧宝而生轻忽。三懈怠。于诸妙法不肎学习。三法有一。牵入恶道。忘失信心。示费智澜学不难努..

2023-05-12 03:16 更多文章
养身与养心

舍卫城有一位富翁，因为过分肥胖，导致通身是病。有一天，他到精舍向佛陀求教：“佛陀！我饱受肥胖臃肿的不便，不但行动滞钝，终日昏睡，而且只要一动，就感到痛苦不已。”..

2023-08-03 09:16 因果报应
经常吃这些素食，有助于养身

1、西红柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量..

2023-08-14 04:30 素食养生
养身：使眼睛明亮的功法

◎释延亿老张现年53岁，由于在事业单位工作，每天看书.看报，看业务书籍，现又学习电脑上网，用眼过度，眼睛常感不适、视力有所下降，觉得很懊恼，忽然在一次偶然的机会在..

2023-09-08 01:23 更多文章
食素以养身，少欲增智慧

素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜;腥指一切动物肉。前者..

2023-12-23 19:52 更多文章
净土法门法师：养心要静，养身要动，这是一般人讲健康

「无漏之相，实相之相，故谓极妙」，这里用个无漏，用得好。漏是烦恼的代名词，是波动的代名词;无漏，没有烦恼，没有动荡，没有动相。三十二亿百千念是动相，如如不动那是..

2024-01-24 19:05 更多文章
以和气迎人，以静气养身

以和气迎人，则乖沴灭;以正气接物，则妖气消;以浩气临事，则疑畏释;以静气养身，则梦寐恬。——弘一大师以和气迎人与人交往时态度温和柔顺，一片慈悲，真诚关怀，就能化解..

2024-03-03 06:59 更多文章
以德养身,以仁养物,以道养天下万世

我们做人要以德养身，就是要用道德来养自己的身体;以仁养物，就是用仁慈对待所有的事情;以道养天下万世，就是说人要懂得以道理、道德观念来做人间所有的天下事，你就会得到..

2024-04-06 05:31 更多文章
净土法门法师法语：佛法里有最高明的养身之道

1：佛法也是最高明的养身之道。养身最重要的要懂得养心，心是静的，心里面是清净的，心里面什么东西都没有，六祖讲的「本来无一物」。所以养心，心要清净，心要虚，心里头..

2025-04-27 20:26 更多文章
给同事的一封公开信：养身心得

各位：最近，一位同事突发脑溢血去世，让我非常难过，因为我经历过健康-重病-康复这么一个过程，很是触景生情。所以，我劝大家平时务必要注意自我保健，身体好了，才有事业..

2025-05-02 20:16 更多文章
修心必先修德，养身须先制怒。忍能生百福，和可致千祥

在现实生活中，有些人脾气粗暴，动不动就大发雷霆。有些人则慈眉善目，忍辱礼让，有一副谦恭待人的好气度。修心必先修德，养身须先制怒。也许有人会说，喜怒哀乐是人之常情..

2025-05-06 17:26 更多文章
妙祥法师：日中一食的科学道理，治病养身，断三恶道因

为什么日中一食，佛讲啊，早晨是天食，中午是佛食，过午呢是畜生食，傍晚是鬼食，你吃哪顿饭就种哪个因。所以说，日中一食能断三恶道的因，三恶道，他能直接成佛。所以说，..

2025-06-24 17:20 妙祥法师
净土法门法师法语：用什么养身的？

世间人、世间事无量无边，有些人爱惜身体，特别是年岁大了，五、六十岁以上身体健康不如壮年，疾病会慢慢多起来。那个病是怎么治好的？大乘经上佛常常告诉我们，「一切法从..

2025-08-28 21:33 更多文章
养身，保家之法

【原文】凡人欲养身，先宜自息欲火，凡人欲保家，先宜自绝妄求。精神财昂，惜得一分，自有一分受用。视人犹已，亦宜为其珍惜，切不可尽人之力，尽人之情，令其不堪，到不堪..

2025-11-09 21:00 更多文章
中医调气运动养身又减肥

气功能减肥？很多人对此存在着疑惑，有的人说能减肥，有的人却说没有效果。今天小编就来带大家了解一下气功减肥到底是如何进行的，要怎样利用气功来减肥。坊间流传气功是身..

2025-12-24 20:46 更多文章
净土法门法师：养身先要懂得养心

古时候讲经说法没有这么麻烦，哪有这么啰嗦？古人说法点到为止，为什么？他人心是静的、是定的。人心定、人心清净，他生智慧，所以一点到他就明白了；现在人没有智慧，心理..

2026-01-03 21:02 更多文章