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道证法师：散乱变专注—石头狗

狗为什么要追一块没用的石头？人心为什么要追逐无益之事？我们先来问一句话，如果现在有人从你的旁边走过去，你会不会抬头去看他？你的眼睛为什么不由自主地会随著他去呢？..

2025-10-09 22:35 道证法师
选择一个专注的对象

选择一个专注的对象一行禅师正念与平和是行禅的目的,因为其需要觉知,所以我们使用了了分明的呼吸、行走、数数及含笑。这四种要素带给我们精神上的力量,他们就居住在我们身..

2026-04-09 10:12 相关文章
净土法门法师：指方立相，摄心专注

指方立相，摄心专注摘自净土大经科注(二次讲）-第10集（净土法门法师）我们现在知道，粗念稍稍止住一点，身心就感到自在，细念从来没有停过。这个细念，一秒钟一千六百兆的..

2026-04-14 23:17 更多文章
大安法师：为什么专注念佛时就会昏沉，妄想多时却很精神？

大安法师栏目主要介绍：佛教人物,大安法师简介,大安法师讲座开示,大安法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-大安法师简介_大安法师讲座开示_大安法师经典语录等内容，..

2026-06-02 16:24 汉传人物
玛欣德尊者答：请玛欣德尊者答尊者入出息念的智慧之光的产生是由于心专注于呼吸产生的心

问：请问尊者入出息念的智慧之光的产生是由于心专注于呼吸产生的心生色法，那么，当证入第四禅呼吸停止之后，是否智慧之光也会跟着消失？玛欣德尊者答：不会。专注于呼吸产..

2026-07-16 18:23 佛教知识
训练孩子专注能力国学渗透孩子的生活

作者：曹丽清如何才能够达到专注这样一个效果？我们要如何了解，专注需要具备哪些条件，才能够让孩子专注。在这个方面，我正面的例子，成功的例子和失败的例子我都可以给大..

2026-07-24 17:23 更多文章
一行禅师：故道白云：对橘子的专注

文：一行禅师19.对橘子的专注那天中午，当善生带食物来给悉达多时，发觉他正坐在毕波罗树下，如晨曦一般的美丽。他的脸孔和身体都散发着安祥、喜悦和平静。她曾见过悉达多..

2026-07-28 22:14 一行禅师
成功的智慧在于专注与单纯

英国某家报纸曾举办一项高额奖金的有奖征答活动。题目是：在一个充气不足的热气球上，载着3位关系人类兴亡的科学家。第一位是环保专家，他的研究可拯救无数人免于因环境污..

2026-08-01 17:41 更多文章
帕奥禅师答：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？

问：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？帕奥禅师答：你应该在行、住、坐、卧四种姿势里都持续不断地修禅，以便培育持续不断的正念与正定。返回帕奥禅师问答专题更多..

2026-08-14 18:12 佛教知识
禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？

禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？答：那就把头砍掉好了。你要置心一处就置心一处，不是心要法门的句子。就算释迦牟尼佛来也一样，你就置心..

2026-08-21 18:21 佛教知识
当很专注时，总感觉头部会有气动，有时头会有被往上拉的感觉，为什么？

当很专注时，总感觉头部会有气动，有时头会有被往上拉的感觉，为什么？答：不要问为什么，当你头被往上拉的时候你注意看看，看头有没有被拉到天上去？那只是一种感觉，只是..

2026-08-21 18:35 佛教知识
禅坐过程中，眼睁三分专注一物时，不多久...

禅坐过程中，眼睁三分专注一物时，不多久，眼前的事相一片模糊与漆黑，不知为何故？答：这个都没有置心一处。叫你数法也没数法，谁叫你眼睁三分要去专注一物呢？叫你眼睛睁..

2026-08-24 18:31 佛教知识
数息容易紧张，又重回观呼吸。观得较专注又容易...

数息容易紧张，又重回观呼吸。观得较专注又容易作意，不那么专注又容易打妄想。想全然放松又会逐渐驼背，欲维持脊直又无法全然放松。答：这时候你会发现，你是在想还是在坐..

2026-08-26 18:00 佛教知识