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道证法师：散乱变专注—石头狗

狗为什么要追一块没用的石头？人心为什么要追逐无益之事？我们先来问一句话，如果现在有人从你的旁边走过去，你会不会抬头去看他？你的眼睛为什么不由自主地会随著他去呢？..

2025-10-09 22:35 道证法师
选择一个专注的对象

选择一个专注的对象一行禅师正念与平和是行禅的目的,因为其需要觉知,所以我们使用了了分明的呼吸、行走、数数及含笑。这四种要素带给我们精神上的力量,他们就居住在我们身..

2026-04-09 10:12 相关文章
净土法门法师：指方立相，摄心专注

指方立相，摄心专注摘自净土大经科注(二次讲）-第10集（净土法门法师）我们现在知道，粗念稍稍止住一点，身心就感到自在，细念从来没有停过。这个细念，一秒钟一千六百兆的..

2026-04-14 23:17 更多文章