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明证法师答：坐禅身体不适能抓能动吗？

问：坐禅身体不适能抓能动吗？明证法师答：尽量不要，如果是平时，痒或者痛，你按摩、抓一抓可以，你也不用管它，也不算什么妄念不妄念，反正同时不忘念佛就可以。如果是在..

2024-12-27 18:18 佛教知识
仁炟法师答：坐禅的时候容易起妄想，有什么办法可以控制减少？

问：坐禅的时候容易起妄想，有什么办法可以控制减少？仁炟法师答：坐禅的时候打妄想，或者起妄想，这都是正常现象，毫不奇怪。因为你的心静下来，就能够看到纷飞的妄想。平..

2025-01-16 18:35 佛教知识
仁炟法师答：如何在家修行坐禅？

问：末学身为党员，在机关工作，父母健在，妻女团圆，暂不便到佛前受戒。为能明佛理，晓生死，想修习静坐，但无师指点，怕入邪门。请问在家修习静坐，如果可行，需注意哪些..

2025-01-24 18:10 佛教知识
坐禅与养生

佛法(尤其是禅法)与养生有着十分密切的关系，这是佛教界的共识。我国的禅法是由菩提达摩开创的。他创导的“二入四行”禅法，对养生有着直接的指导意义。其中的“二入”，指..

2025-02-08 21:47 更多文章
满一上师：坐禅的窍诀

满一上师开示坐禅的窍诀(2009.2.13晚于湖北团风县云南寺禅堂)大家有一个愿望就是讲讲我们在座的僧人修法都有个最常用的一种形式，就是坐禅。实际上从佛法来说任何修行法门..

2025-02-12 17:47 满一上师
比丘坐禅救母离恶道

明朝鬼末年时,鬼有一位出家比丘,大清早便望着山门发楞,他时而走到门口,时而徘徊在禅堂前,一副坐立不安的样子;原来比丘心中正想着:「在这里参禅打坐已经八年了,也该到各处参..

2025-02-16 08:49 禅宗公案
宣化上人：坐禅的姿势

十一.坐禅的姿势结双跏趺坐，能消灭无量劫的业障，能了生死，生出无量功德。◎宣化上人一九八○年十二月禅七开示万佛圣城每年都有几个禅七，每次七天。每年在弥陀圣诞时，..

2025-02-21 22:30 宣化上人
智渡法师：坐禅可观想到莲花，也能看到别人也有，是魔还是正常？

佛门信众问：我今年25岁，我现在坐禅的时候，当无我相的时候，可以观想到莲花，可大，直径一米左右，在我坐下;可小，只有巴掌大小，在我心间，我越是清净，莲花越清晰，但..

2025-03-22 00:15 智渡法师
恒传法师：学佛修行必须要坐禅吗？

问：学佛修行必须要坐禅吗?那么有五十种阴魔干扰，还害怕呢。弟子只想如法念佛、诵经，这样可以吗?恒传法师：阿弥陀佛，三藏十二部经也没有讲修行必须要坐禅才能学佛修行?..

2025-04-24 17:22 恒传法师
本性法师：禅与坐禅的方法之一（三）

本性法师栏目主要介绍：佛教人物,本性法师简介,本性法师讲座开示,本性法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-本性法师简介_本性法师讲座开示_本性法师经典语录等内容，..

2025-04-29 12:11 汉传人物
本性法师：禅与坐禅的方法之一（一）

本性法师栏目主要介绍：佛教人物,本性法师简介,本性法师讲座开示,本性法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-本性法师简介_本性法师讲座开示_本性法师经典语录等内容，..

2025-04-30 13:14 汉传人物
恒传法师：如果精气神不足的话，坐禅可以吗？

问：师父，我想问人要有精、气、神，如果精气神不足的话，坐禅可以吗?或者其它方法，顶礼，阿弥陀佛!恒传法师：阿弥陀佛!精气神不足时可以通过坐禅来提升，但是方法一定要..

2025-05-06 00:27 恒传法师
妙境法师：止观坐禅

问：请问如何修自性空观?答：首先要知道什么是「自性空」、什么是「自性有」。没有因缘时，就有此事，是名「自性有」;没有因缘时，即无此事，是名「自性空」。有因缘才有这..

2025-05-26 19:22 妙境法师
坐禅要有忍耐心

大家聚合在一起学习坐禅，实际上禅不仅是坐，而是站着、走路、躺着都在参禅，所谓“行住坐卧，不离这个，离开这个，便是错过”。“这个”是什么?就是禅，即是“静虑”。把..

2025-05-28 00:42 更多文章
观辉居士：六祖大师法宝坛经妙行品第五之一何名坐禅(二)

观辉居士栏目主要介绍：佛教人物,观辉居士居士简介,观辉居士居士讲座开示,观辉居士经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-观辉居士居士简介_观辉居士居士讲座开示_观辉居士..

2025-10-22 13:17 居士人物
程叔彪：无门直指第二十八节坐禅

程叔彪栏目主要介绍：佛教人物,程叔彪居士简介,无门直指十八层地狱警示网介绍佛教人物-程叔彪居士简介_无门直指等内容，十八层地狱警示网劝人向善！..

2025-10-31 13:53 居士人物
宽容法师：最简单易行的坐禅方法

请师父教我一个最简单的坐禅方法，每天最好在10分钟之内。宽容法师：最简单的方法就是每天早上起床后和晚上睡觉前。很多企业家白领都坐禅15-20分钟，有的两个小时，像乔布..

2025-12-13 10:45 禅宗思想
坦尼沙罗尊者答：禅修至今两年，最近坐禅时间增加到[一日]两次，每次半小时。开始做栩栩如

坦尼沙罗尊者答:一个有用的比喻是,把你的心看作一池水。早期阶段的禅修使表面平静下来,这就使陷在池水深处的毒气上升、逸出。这个阶段也许会继续一段时间,不过完全正常,它..

2026-02-03 18:37 佛教知识
佛教中的坐禅确实可以养生增智

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。据《..

2026-02-25 17:04 更多文章
宣化上人：什么是自在：我们坐禅，就是观察你自在不自在

宣化上人：什么是自在——我们坐禅，就是观察你自在不自在◎一九七○年十一月十五日至一九七一年二月二十三日于三藩市佛教讲堂（金山圣寺前身）举行九十八天禅七“观自在菩..

2026-03-05 22:36 宣化上人