冬吃这种水果最好调理身体嫩肤

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节柚子的叶似..

2026-02-17 05:11 素食营养

医生指导：吃水果的八字原则

新鲜时令多种适量今年40出头的张先生，血糖一直不大稳定。连日来天气燥热，气温始终在35℃左右徘徊，他就买了个大西瓜，一口气吃掉了多半个，想不到解暑降温的同时，竟然出..

2026-02-24 05:11 素食营养

润肌养颜水果荔枝的营养价值与食用功效

荔枝(学名Litchichinensis)荔枝为无患子科植物荔枝的果实，每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。别名：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离..

2026-02-25 05:13 素食营养

最适合在夏季食用的7种水果

2026-02-25 21:11 其他文章

蒸过的水果食疗效果加倍

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。1、热..

2026-03-09 23:53 更多文章

水果的吃法要正确

由于水果容易消化，且能供应大量的精力，所以是最佳的食物。我们脑子所需的惟一养分就是葡萄糖，而水果含有大量可以轻易转化成葡萄糖的果糖，加上90％～95％的水分，所以吃..

2026-03-16 05:13 素食营养

供佛最好用什么水果

问：供佛最好用什么水果，听说香蕉、梨等是不能供的，有这回事吗？正如法师答：有的地方说梨，谐音“离”，让人联想到分离，因此，梨子不能招待亲朋好友，特别是不想分离的..

2026-04-02 17:21 更多文章

十种美容护肤的水果

十种美容护肤的水果1.草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适..

2026-05-27 22:02 更多文章

八种水果有助治疗各种男性疾病

九种水果有助治疗各种男性疾病荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，..

2026-06-03 05:42 素食健康

巧食谷类蔬菜水果可使人开心

食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息。..

2026-06-22 22:13 更多文章

夏天吃水果必须纠正的坏习惯

夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜，让水果的分量少一些。坏习惯1：饭后..

2026-06-28 20:19 更多文章

这样吃水果好吃又治病

这样吃水果好吃又治病为什么有人连皮吃某种水果能治好病？为什么有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感觉良好，你却上火？其实，吃水果也是很有讲究的，若懂了吃水果的学问，不..

2026-06-30 23:25 更多文章

蔬菜和水果可以互相替代吗？

蔬菜和水果可以互相替代吗?在《中国居民膳食平衡宝塔》中，蔬菜和水果共同居住在一层楼上，说明他们有很多相同的营养学特点，总结蔬菜和水果的营养学特点包括：水分多、能..

2026-07-03 05:41 素食健康

10种常被“化妆”的毒水果

10种常被“化妆”的毒水果水果是日常饮食中不可缺少的一部分，怎样才能既吃得健康又放心呢?一起来识破这些水果的“易容术”。一、打蜡苹果营养学家说，苹果皮比苹果肉有营..

2026-07-04 23:09 更多文章

一年12个月每月最该吃的水果及注意事项

一年12个月每月最该吃的水果及注意事项一月：柿子、猕猴桃

2026-07-13 18:20 更多文章

蒸过的水果胜过药

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。热炖的..

2026-07-14 19:15 更多文章

8种水果让你秀发飘飘

8种水果让你秀发飘飘一、奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善..

2026-07-15 00:19 更多文章

揭开10种常见“毒”水果的面纱

消费者在市场购买琳琅满目的水果时，难免会有些“以貌取果”。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目，但可千万不要被它们的表面给欺骗了。很多商贩为了赚取最大利..

2026-07-15 23:57 更多文章

各个月最该吃的12种水果

2026-07-17 21:30 其他文章

选择适合自己职业的水果

选择适合自己职业的水果大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，据俄罗斯媒体报道。“不同的水果..

2026-07-19 22:27 更多文章