睡不踏实、半夜老醒、老做梦，试试这些素食食疗方吧！

睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。老做梦、半夜醒要护心“睡觉时..

2021-04-12 19:51 说说素食

15个素食疗方，收藏起来慢慢学！

一、气血不足【症状】神疲恍惚，喜怒无常，呵欠频频，心烦不安，心悸失眠，苔薄舌淡，脉细弱无力1.夜交藤粥【原料】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量【制作】取夜交藤用..

2021-06-23 23:50 素食达人

萝卜食疗方：每日榨汁饮用可助降血压

中医学认为，萝卜具有顺气和中、平喘止咳、去痰癖、止消渴、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、解酒毒、散淤血、降血压等作用。我国民间以萝卜代药治病的验方很多，下面介绍..

2023-08-13 05:55 循环系统

老人高血压离不开这五大“食疗方”(图文)

老人总是会有这样那样的毛病，不是眼睛花就是耳朵背，要不就是三高的现象出现。而对于老人所出现的这么一种毛病一定要及时的发现并且及时的进行治疗才是最为关键。而我们现..

2023-08-13 05:59 循环系统

降血糖食疗方：泡茶加丝瓜片可助控糖

夏季到来，糖尿病患者制定食谱除了要考虑总热能、三大营养素的搭配比例、个人的体型、劳动强度等具体情况外，还应重视中医的“热者寒之，寒者热之，实者泻之，虚者补之，春..

2023-08-31 05:35 内分泌系统

厨房里的感冒食疗方

夏末秋初，全国各地貌似都进入了一个感冒高发期。而且近期的感冒有个共同点：先从嗓子不舒服或上火的症状开始，不小心着了凉，后背发紧、手脚发冷，然后会伴有咽干、黄鼻涕..

2024-02-21 06:02 素食养生

大愿法师：子宫肌瘤的食疗方

子宫肌瘤可以分为气滞型、血淤型、痰湿型。①、气滞型：香附郁金汤气滞型的是因为思虑过度，外感风邪，经常放不下，然后经常有牵挂，这样子产生气血运行的障碍，气滞型的子..

2025-07-01 21:33 大愿法师

三味食疗方止咳嗽

咳嗽通常由多种原因引起，有时食疗可以起到药物难以收到的疗效，且没有副作用。自制杏苏糕适用于感寒型咳嗽制作:取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块。将杏仁15克去皮研压..

2025-12-12 05:13 素食药膳

桑葚美颜助睡眠（附食疗方6则）

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳..

2025-12-24 05:42 美容健身

二十四节气食疗方

2025-12-26 21:19 大愿法师

六个食疗方有效治疗慢性咽炎

六个食疗方有效治疗慢性咽炎杏仁雪梨汤杏仁10克，梨1个，冰糖30克。先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次..

2026-05-01 21:57 更多文章