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调节内分泌的一个瑜伽动作

脸上长包、斑点、口气重、脾气火爆、睡眠差、胃口不好、月经不正常，太胖或者消瘦。。。。。。内分泌失调怎么办？你有什么好的办法吗？教您一招：瑜伽里面有一个动作叫开腿..

2026-08-02 23:47 更多文章
达真堪布：2012观音法会（四）上师瑜伽的五个要点

为修持成佛要发殊胜菩提心！为度化一切父母众生要发誓修持成佛！为早日圆成佛道要精进认真闻思修行！今天在这里给大家传讲上师瑜伽。上师瑜伽主要是无上瑜伽、光明大圆满里..

2026-08-09 23:26 达真堪布
达真堪布：具足哪些条件才能修上师瑜伽？

一心一意祈祷上师、忆念上师，就能在相续中生起证悟空性的智慧，就能开悟、成就。也就是说不用修其他法，不用靠其他的生起次第和圆满次第等修法，仅修上师瑜伽就可以了。也..

2026-08-15 18:57 达真堪布
达真堪布：在日常生活中修持上师瑜伽

我们在日常生活当中可以修持上师瑜伽。一切都是上师的幻化与游舞，我们无论是生活还是工作，行住坐卧，任何时候都要忆念上师，不离上师的光芒。行走时将上师观想在右肩上方..

2026-08-25 19:44 达真堪布