孕期营养补充不要误入歧途

由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品..

2025-06-29 05:42 素食健康

净土法门法师法语：读经、听经是能量补充的根源

最近有几位同修来告诉我，他们在生活、工作、修持上都遇到了一些障碍。虽然信心没有退，可是体力有大幅度的衰退。於是就想放下一切，专心念佛求往生，这个观念到底正确不正..

2025-09-06 23:53 更多文章

飞翔戒色经验：脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复

【飞翔经验：脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复】第12季我在第8季有讲到过脱发问题，脱发问题的确比较棘手，比较难以恢复，在有些脱发网站会看到，有人戒色8个月也没..

2025-11-23 17:16 更多文章

可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物

可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物1.豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。营养分析：它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人..

2026-01-11 19:26 更多文章

补充维生素C 冬枣胜过猕猴桃

枣与桃李杏栗并称为“五果”，营养价值丰富，含有糖、蛋白质、微量元素，且富含维生素，又被誉为天然维生素丸，也是重要的中药药引。枣能益气生津补脾胃，秋冬正是适宜食枣..

2026-02-22 05:13 素食营养

素食女性最需要补充哪几种营养

2026-05-17 21:03 其他文章

纯素者应当补充的营养

尽管纯素(vegan)食谱可以提供给你所需要的全部营养，然而有时我们还是需要在我们的饮食当中做些补充。纯素食谱与很多标准食谱相比，已经是最健康的了，但如果你还不是最健..

2026-09-01 21:48 更多文章

素食者补充营养宜常吃腐乳

有“大豆奶酪”之称富含蛋白质和钙腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不..

2026-09-10 20:32 更多文章

大豆奶酪“腐乳”，补充维生素B12

有大豆奶酪之称富含蛋白质和钙腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起..

2026-10-21 05:37 素食资讯