素菜无毒，肉有毒

素菜无毒，肉有毒——素食的菜肴，大多数是出自地上生长的蔬菜(蔬菜食品)、大豆、花生、果品及海藻等，既富营养，又无毒素。这类食物可使血液保持碱性（其血液清），在医学..

2026-02-18 00:18 更多文章

春天小素菜：香草酿土豆

香草酿土豆制作时间：55分钟总时间：1小时40分钟加上冷却时间分量：12人份原料：6个大土豆，清洗干净；3棵中等大小大葱；1/4杯袋装新鲜欧芹叶；1/4杯袋装新鲜罗勒叶；20克..

2026-03-16 19:03 更多文章

春天小素菜：快炒甜豆荚

制作时间：30分钟总时间：35分钟分量：12人份原料：2茶匙特级初榨橄榄油；1.5茶匙新鲜柠檬皮屑；盐和胡椒；1汤匙麦淇淋或黄油；3/4杯甜洋葱碎；1到5汤匙水；900克甜豆荚，..

2026-03-16 22:16 更多文章

春节素菜大全

2026-04-04 21:28 更多文章

清肠排毒的瘦身素菜：杂菌炒丝瓜

摘自文怡心厨房原料：丝瓜1根口蘑5朵蟹味菇1盒草菇6朵姜1片蒜2瓣调料：盐1/2茶匙（3克）生抽1茶匙（5ml）糖1/4茶匙（1克）水淀粉1汤匙（15ml）做法：1）丝瓜去皮后切成4cm..

2026-05-07 19:05 更多文章

外出就餐，3种素菜吃不得

1、地三鲜地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物；茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力。2、过油..

2026-06-08 19:39 更多文章

吃素菜是否会有全部的营养

问：吃素菜真的会有全部的营养吗？答：不但全有，而且更丰富。一位麦嘟果医师,在一卷劝世人吃素的录影带里面，有位病人问他“假如不吃肉,我的蛋白质摄取量足够吗？”麦医师..

2026-08-05 17:49 更多文章