春天喝粥胜似补药！粘稠软滑，养胃又润燥～

春天万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。但每到春季，干燥又是最严峻的肌肤问题。春季干燥，多吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋..

2021-03-31 13:20 教你做素食

教你做姜米茶，每天早上喝一杯，养宫温经，驱寒养胃

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2021-04-01 10:33 素食日记

“天然的养胃菜”被找到，6月一定要多吃！维C是苹果13倍，这么做开胃养颜，全家都爱吃~

要想肠胃好起来，一定要养好饮食规律的习惯，减少油腻辛辣食物的摄入，调整好自己的作息时间，也就是说“三分靠治，七分靠养”，平时还要多吃一些养胃健脾的食物。除了之前..

2021-06-13 04:24 素食斋食

常吃4种“长寿米”，祛湿养胃，补肾滋阴！男女老少都适合！

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米：1..

2021-07-11 23:29 教素食菜

便宜的“素食黄金”每日食用补血养胃

便宜的“素食黄金”每日食用补血养胃粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反..

2023-06-01 23:48 更多文章

夏季养胃 五款美味可口的素食

夏季高温，很多人往往食欲不振，或者出现肠胃疾病，尤其是在在吃了很多辛辣的食物后出现脾胃不和的症状。因此，小编特地搜集了五种美味可口养胃的素食，来和大家分享一下！..

2023-07-16 11:11 素食制作

莲藕养胃功效知多少

图片来源：资料图莲藕养胃功效知多少？莲藕的药膳做法把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。 制作方法非常简单..

2023-07-17 05:55 素食健康

养胃补肾的必选

白胡椒温胃，黑胡椒补肾胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分，不同种类适合烹调不同的菜肴，二者在营养和疗效上有什么区别呢..

2023-07-28 05:40 泌尿生殖系统

哪些蔬菜在餐前吃可以养胃？

医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前..

2023-08-02 10:35 素食问答

春节过后清肠养胃的六个妙招

一春节后肠胃如何调理春节期间，过食油腻、生活规律被打乱，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱以及人的精神状态仍没从假日中恢复过来，在长假..

2023-12-01 22:02 更多文章

睡觉前喝牛奶果汁不利于养胃

养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家却表示了..

2024-01-11 06:03 素食健康

八种健脾养胃的食物

2024-03-13 21:11 其他文章

最便宜的素食黄金，每日食用补血养胃

粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“素食黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开..

2024-03-17 22:29 更多文章

七种餐前养胃菜

医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前..

2024-10-30 05:55 素食健康

花生养胃抗衰延寿最高效吃法

很多人因为身体敏感，难以抵御季节变换，导致身体出现不适症状，比如口感舌燥、肠胃不适等。花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽..

2024-12-25 22:42 更多文章

秋季养胃最佳素食

秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时，切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于阳消阴长的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。..

2025-05-07 05:41 素食健康

抗衰老，养胃的素菜制作

猴头菇青菜汤制作：材料：猴头菇，小白菜，西红柿1.猴头菇泡发好，待用，在泡的过程中要反复换水，冲洗。泡到里面没有硬芯为准。2.用手把猴头菇撕成小块。3.西红柿切成块。..

2025-12-28 23:48 更多文章