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春天喝粥胜似补药！粘稠软滑，养胃又润燥～

春天万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。但每到春季，干燥又是最严峻的肌肤问题。春季干燥，多吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋..

2021-03-31 13:20 教你做素食
春天的太阳，是人体的万能补药！（正确晒背，胜过人参）流通功德无量

佛教新高能觉醒又是一年春来到，要说春天如何保养，那还得了解春季的节气特点，养生保健，是需要顺应四季的。那就需要我们懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功..

2022-02-07 21:07 高能觉醒
这个妙法，比吃什么补药都有用处！

让一切众生吸点新鲜空气，那你的功德无量，是间接地放生了。

2022-11-26 17:25 宣化上人法汇
这个妙法，比吃什么补药都有用处（宣化上人）

让一切众生吸点新鲜空气，那你的功德无量，是间接地放生了。

2023-03-05 19:37 宣化上人法汇
少打点妄想，比吃什么补药都有用处（宣化上人）

让一切众生吸点新鲜空气，那你的功德无量，是间接地放生了。

2023-03-08 19:33 宣化上人法汇
宣化上人：少打点妄想，比吃什么补药都有用处

让一切众生吸点新鲜空气，那你的功德无量，是间接地放生了。宣化上人慈悲开示：我们和虚空合而为一，我们有什么妄想，便放出什么味道。这种味道，充满虚空。虚空被污染了，..

2023-05-11 05:16 宣化上人
五谷杂粮是最好的补药，最全的杂表送给你

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮六大好处1.预防疾..

2023-08-01 01:48 更多文章
这5种食物最滋养五脏胜过补药

大家都知道这个身体中的各个脏器都是非常的重要的。如果脏器有了不适，很快就会在容颜上表现出来。那么如何通过饮食来调养五脏?下面就详细的介绍一下滋养五脏的食物，希望..

2023-09-29 07:31 更多文章
初春的太阳是人体的万能补药！

师兄们好!初春季节，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提醒大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补..

2023-11-22 05:14 更多文章
素食中的天然补药

俗话说是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一..

2024-02-13 06:00 素食养生
南怀瑾：一天多笑几次，比你打维他命吃补药都好

“子曰：君子坦荡荡，小人长戚戚。”《学而》篇中说“人不知而不愠，不亦君子乎?”一个人一生没有人了解，虽有学问而没有发展的机会，还是不怨天、不尤人，这种修养是很难..

2024-03-06 19:45 南怀瑾
常按这5个穴位比吃补药都管用

内关穴心脏的保护伞适宜症状:心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴..

2024-08-06 18:55 更多文章
光脚养生胜吃补药，春季足部保健7要点

/*Generator:eWebEditor*/p.MsoNormal,li.MsoNormal,div.MsoNormal{margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;font-size:10.5pt..

2024-10-11 19:47 更多文章
彭鑫：这段时间睡了，比吃人参燕窝大补药还好

辑自《伤精与养精康复之道》·彭鑫著人体的恢复是在安静中恢复的，修行人进入禅定可以得到休息，但是一般人需要依靠睡眠才能进入深度放松的程度，以达到恢复体力的目的。地..

2024-11-01 21:39 更多文章
全身第一大补药：太溪穴

经常会遇到一些熟人说家里的老人或体质差的人咳嗽很久都不好，有什么办法，一般问过情况后，判断是阳虚的，我就叫他们用艾炙太溪穴，一般都好，轻的当时就可以见效，重的三..

2024-12-11 18:05 更多文章
睡前做两件事胜过任何补药

随着现在大家的生活条件变得越来越好，我们有条件去追求更高质量的生活条件，而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了，中国人自古就有养生之道，我们会通过各种方式来养..

2025-01-20 19:51 更多文章
人过中年，补药绝不能随便乱吃

中国人，尤其广东朋友喜欢进补的，老年人吃补品，高丽参啊一大堆!常常很多人被补药补死了，毛病都是补出来的啊!说真的，偶然要补一下的话，老年应该是补阴，不是补阳啊!高..

2025-03-23 22:45 更多文章
南怀瑾：人过中年，补药绝不能随便乱吃的

中国人，尤其广东朋友喜欢进补的，老年人吃补品，高丽参啊一大堆!常常很多人被补药补死了，毛病都是补出来的啊!说真的，偶然要补一下的话，老年应该是补阴，不是补阳啊!高..

2025-04-04 17:17 南怀瑾
天天泡脚，胜吃补药

导读：人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。特别是在初春乍暖还寒的时候，更有驱寒养肾的神奇功效。天天洗脚..

2025-08-12 21:22 更多文章
宣化上人：少打点妄想比吃什么补药都有用处

我们和虚空合而为一，我们有什么妄想，便放出什么味道。这种味道，充满虚空。虚空被污染了，我们再吸收到体内，便生病痛。轻者身体不适，重者呜呼哀哉！我们所打邪知邪见的..

2025-09-02 22:13 宣化上人