早餐别只喝白米粥了，加板栗和南瓜一起煮，醇香清甜又暖胃！

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。早餐我喜欢喝点粥，特别是天冷后一晚上睡下来，唇干舌燥的，早餐要是再吃干巴巴的面食很难咽下去，..

2021-03-29 12:33 素食师兄

红烧老南瓜

图片来源：资料图原料：老南瓜、红椒、中芹、干辣椒。调料：素蚝油、酱油、蘑菇精、生粉、香油。做法：1、将老南瓜去皮切块，红椒洗净切菱形，中芹洗净切段。2、起锅热油，..

2023-06-18 05:59 烧菜类

从“南瓜小米麦芬”到理工喵的纯素麦芬的公式

属性：多图口味：香甜早上去赶集，阿喵抱回了一个六斤重的大南瓜，心里琢磨着用它做点什么，翻到以前做过的南瓜小米麦芬，想起徒弟菜菜对它的味道赞不绝口，于是决定再做一..

2023-07-06 06:02 休闲零食

南瓜提子蒸糕

秋天金黄的南瓜成熟了，可以煲粥、可以焗烤、或者简简单单地做一份南瓜提子蒸糕，绵柔回甜的味道让人过口不忘，有南瓜，没难题。..

2023-07-12 10:41 素食生活

教素食：南瓜三吃

只需要一种常见食材，半小时能做出一大桌菜我个人特别喜欢南瓜，绵绵细雨的季节更是只想喝一碗温暖甜甜的南瓜羹。今天的幸福感来自在家洗手作羹汤，一份暖意随着白气一起氤..

2023-07-16 11:46 素食制作

佛教故事：金玉良言：南瓜的成长

佛教故事：金玉良言栏目主要介绍：佛教故事,金玉良言十八层地狱警示网介绍佛教故事：金玉良言-全文在线阅读等内容，十八层地狱警示网劝人向善！..

2023-08-04 11:17 佛教故事

1970-01-01 08:00

1970-01-01 08:00

每日一素：素蚝油浇南瓜尖

特点：清香、可口，滋润。所需原材料：南瓜尖操作方法：1、南瓜尖抽筋，洗净，放开水锅里煮熟，捞起沥干，备用。2、倒油，放老姜末，加素蚝油，酱油，加少许盐，勾欠，小火..

2025-05-12 05:09 宴席

金灿灿的五款南瓜糕点，让你胃口大好

南瓜，就是如此让人欲罢不能。喜欢酥脆口味儿的，做成南瓜饼，并非难事。可以清晨，可以午后，可以一个人闲暇，亦可以有朋自远方来时，独饮或待客，一切全凭心愿。劳累或身..

2025-07-25 23:03 更多文章

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2025-07-27 17:48 更多文章

南瓜有四大养生功效

南瓜温润脾胃。此时的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经成熟并积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强..

2025-08-27 22:43 更多文章

南瓜的食疗作用

南瓜营养丰富，更具有医疗和辅助治疗作用，有助于健康长寿，被视为上乘的食疗食物。经专家测定，南瓜可作来预防和治疗动脉硬化。南瓜含有大量钾盐，少量钠，而具有很强的利..

2026-01-25 20:54 更多文章