春季清热排毒 外国人都离不开的超级素食

美国名厨茱莉亚奇尔德曾说：我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物。洋葱（图..

2024-01-18 11:13 素食养生

春季吃苹果的7个理由

1、苹果含维生素和抗氧化物能防衰老2、苹果富含叶酸，有助预防心脏病3、苹果富含纤维、果胶、抗氧化物能降低体内坏胆固醇4、有助抗呼吸道疾病及结肠癌5、苹果含硼有助保持..

2024-02-19 10:28 素食养生

春季气血不足怎么办，4种蔬菜补血益气

因为现代都市人都处在高强度的生活压力和工作压力之下，过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多的人出现气血不足的现象。凤编给您推荐4种蔬菜补血益气，完善身体健康..

2024-03-24 08:02 更多文章

春季驱寒邪的5大养生花草茶

众所周知，花茶的功效与作用多多，尤其适合春季养生饮用。不过，春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究，其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积在体内..

2024-04-01 02:11 更多文章

1970-01-01 08:00

巧吃鲜花养颜 春季私房美容经

春暖花开的季节，草长莺飞，花香四溢。五彩缤纷的鲜花无疑是当季的主角，但你是否知道，鲜花除了赏心悦目，更是养颜美肌的天然佳品。人常用“花容月貌”来形容女子的美貌，..

2024-06-30 05:55 美容健身

春季清洁油脸小粉刺

夏日即将来临,肌肤刚卸下了保暖的重任，又背上了干燥和紫外线的防护责任。季节的交替、变化使肌肤必须调整自身的抵抗力来适应春季多变的气候。怎样才能赶走这些让人烦恼的..

2024-09-11 05:59 美容健身

1970-01-01 08:00

光脚养生胜吃补药，春季足部保健7要点

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2024-10-11 19:47 更多文章

清明节当心五脏上火春季养生也要“清明节”

清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。莲子降心火：莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重等原因引发心..

2024-10-21 22:01 更多文章

春季养生汤

木瓜白木耳无花果汤----润肺生津，滋阴养胃材料：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒做法：洗净所有材料，木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸水泡软。锅中注入..

2024-11-15 22:11 更多文章

春季多吃5种蔬菜加强全家人抵抗力

所谓“一年之计在于春”，要想做到全年健康，春季养生就显得十分重要。同时春季又是疾病的高发季节，在这个季节如果能够打好基础增强抵抗力，有可能能保证全年都不生病哦~..

2024-11-17 18:31 更多文章

春季干燥上火 自制田园蔬菜汤

春季易干燥上火，喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效。荸荠、青笋均属清热泻火的食材，是春天熬汤的首选。用料：玉米1根、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋1根、..

2025-01-08 05:58 素食健康

1970-01-01 08:00

沉香能在春季养生中起到什么作用呢？

俗话说：春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，也是调养身体的最好时节。但是，干燥的气候通常会让人肝火上升，出现烦躁抑郁的心情，因此，疏肝健脾，保持心情愉..

2025-03-16 10:10 沉香文化

春季易患尿路感染疾病 专家提示防治误区

春季温差较大，气候潮湿，是各类疾病多发的季节，因此春天也被人戏称“多病之春”，其中尿路感染就是常见的春季易发疾病之一。大家千万不能掉以轻心，需正确防治尿路感染。..

2025-03-30 05:43 素食健康

春季繁衍季，惜生何惜财

劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归;劝君莫食三春蛙，百千生命在腹中;劝君莫杀三春鱼，百千众生命一腹;君若广行慈悲心，福寿锦长自康宁!春暖花开，鸟儿鸣唱，民间有“不打三春..

2025-04-23 18:47 更多文章

春季养肝吃菠菜，七个营养食谱让你百吃不厌

春季万物复苏，是身体各种脏器最好的调养之季。而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”可以补血止血，利五脏，通血脉..

2025-06-01 17:01 更多文章

春季常吃哪些食物降肝火

肝火上炎，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、..

2025-06-17 23:54 更多文章

春季捶胸宣肺气

春季气候多变，很多老人会出现恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状，中医称之为“肺气不宣”。肺气不宣，是肺气不能宣发的意思。中医认为，“气通于肺脏，凡脏腑经络之气，..

2025-06-23 21:52 更多文章