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  • 【素食菜谱】红豆不只解相思 还能补血排毒养颜 ，推荐9个红豆膳食谱

    【素食菜谱】红豆不只解相思 还能补血排毒养颜 ，推荐9个红豆膳食谱

    红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。红豆..

    2021-03-29 06:04 弘扬素食

  • 多吃红豆 养心补血抗疲倦

    多吃红豆 养心补血抗疲倦

    中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不..

    2023-08-13 05:33 循环系统

  • 红豆的功效作用与营养价值

    红豆的功效作用与营养价值

    红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人..

    2023-11-18 10:30 素食养生

  • 红豆配绿豆，超强瘦身围剿肥胖

    红豆配绿豆，超强瘦身围剿肥胖

    红豆粉泡水喝，一个月减八斤夏天天气炎热，食用一些消暑清热的减肥食品是非常完美的一件事情。红豆、绿豆减肥法最近十分风靡。红豆，绿豆是夏天排毒的圣品，还可以美肤呢。..

    2025-03-16 17:42 更多文章

  • 心累吃红豆，脑累吃坚果，眼睛累了吃什么，你知道吗？

    心累吃红豆，脑累吃坚果，眼睛累了吃什么，你知道吗？

    1、眼疲劳多吃枸杞。上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：枸杞，补肾生精，养肝明目。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保..

    2025-05-18 21:36 更多文章

  • 红豆水这样喝堪比神仙水

    红豆水这样喝堪比神仙水

    养生须知：红豆水这样喝堪比神仙水（东方IC供图）红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性消肿和减重确有其功效，有些要点不能忽..

    2025-07-03 17:44 更多文章

  • 冬季吃红豆有四个好处

    冬季吃红豆有四个好处

    红豆自古就被认为是养生食品，尤其吃了不发胖，红豆也是我们健康的好朋友，丰富的铁质能让我们血气充盈，使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使我们内气充沛。..

    2025-08-26 17:10 更多文章

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