标题：70天，只要你撑过70天，告别邪YIN有希望！ 内容： 到底要戒多少天才能彻底戒掉邪*YIN恶习呢? 难道要永无休止的戒下去吗? 这实际就是一个关于戒*YIN*临界点的问题。 什么是戒*YIN*临界点? 戒*YIN*临界点是戒*YIN*从失败到成功的转折点。 一旦达到戒*YIN*临界点就有彻底戒掉*YIN*习的成功希望。 那么，戒*YIN*的临界点到底是多少天? 可以大胆的讲：70天! 只要戒*YIN*能做到70天不犯，99%的人可以做到彻底戒除*YIN*习。 每个人的戒*YIN*临界点是不一样的，70天是一个平均值。 在众多戒*YIN*者当中，有的人戒*YIN*临界点比较短，可能40--50天或50--60天就彻底戒掉了。 我的戒*YIN*临界点更短，是20天左右，当我突破20天后就彻底成功了。 但是还有少数人超过70天还会犯*YIN*，说明他们的戒*YIN*临界点比较长。 除去太短和太长两个极端，绝大部分人的戒*YIN*临界点都在70天上下浮动。 一般来说，一个人只要能做到70天不犯，就可以做到彻底戒掉邪*YIN恶习。 戒*YIN*临界点是70天的理论依据：一、中国古老的哲学著作《易经》认为：第六位最高(现代自然科学位数方面也认为六是顶点，与《易经》观点不谋而和)，天下万事万物逢“七”就是另一个开始。 用现代的观点解释就是事物的发展状态到了时间为“七”的时空点时，必然发生状态的变化。 《易经》六十四卦的《复》卦卦辞中说“七日来复”，也就说“七”是事物发展的一个周期。 后天的生命，身心的变化也遵循这个自然法则，都以“七”为周期。 用《易经》来占断戒*YIN*的临界点应为：70天。 二、西方现代心理学家经过大量的研究认为：要戒掉一种恶习最少要做到戒80天不犯，才有彻底断除的希望。 西方现代心理学的论点与中国古老的哲学著作《易经》的观点竟然出现了惊人的巧合。 根据我个人戒*YIN*的亲身体会及无数戒*YIN*者的经历证明，戒*YIN*其实是有规律可循的。 戒*YIN*进程是不均衡的，其内在规律是：“始难终易”。 一开始戒*YIN*时会感觉很困难，戒*YIN*屡屡失败，随着单次戒*YIN*时间的不断延长，戒*YIN*会变得愈来愈轻松，愈来愈容易，效果愈来愈好，直到最终彻底戒掉*YIN*习。 从整体的戒*YIN*进程来看，最难突破的是前70天，这也是戒*YIN*最痛苦、最黑暗、最难熬的时期，如同一个人长期在黑暗中行走，却始终看不到一点光明。 由于戒*YIN*最难熬的阶段就集中在前70天，很多人一上来就碰到了难关，由于无法逾越70天，结果就屡戒屡败，这就是为什么很多人感觉戒*YIN*很难的原因。 70天，看起来不长，可不经一番寒彻骨，想突破它却并不容易，数以百千计的戒*YIN*者就是在这个时期被*YIN*习击溃的。 戒*YIN*，如果能突破临界点70天，熬过这段最艰难、最黑暗的时期，就会进入柳暗花明的新天地，戒*YIN*愈来愈轻松，戒*YIN*效果愈来愈好，就可以做到彻底戒断*YIN*习，取得戒*YIN*的成功。 从此走上了人生的光明大道，可以和*YIN*习挥手说再见了! 戒*YIN*者一旦突破突破临界点70天，闯过了戒*YIN*进程中最难通过的难关，就进入了“戒*YIN*的小成阶段”。 戒*YIN*会呈现出另一番新境界，感觉戒*YIN*愈来愈轻松，戒*YIN*效果愈来愈好，渐入佳境，以前屡屡失败的艰辛日子已渐远去。 戒*YIN*者此时此刻已能初步将*YIN*习降服住了，与尚与*YIN*习苦苦斗争的戒*YIN*者相比，已不可同日而语。 此时的戒*YIN*者在戒*YIN*上小有成就，离最后的大成(成功)近在咫尺之遥，几乎近于成功。 试问：突破临界点以后是否就一戒到底永不复发了呢? 这不一定。 是否复发、退失完全取决于自己。 古代参禅初悟的人，往往舍弃世俗独自入山结庐清修，或是隐于泉边林下继续清修，继续做保任悟境的功夫，如果不做保任的功夫，悟境会退失。 对于刚刚突破戒*YIN*临界点的人来说亦然，因为突破临界点后还有个如何巩固、保持胜利成果的问题。 此时的戒*YIN*者，刚刚进入“戒*YIN*的小成阶段”，离成功仅一步之遥，套用一句禅宗语来形容：“脚跟犹未点地”(尚未站稳)。 尤须百尺竿头更进一步，继续努力在起心动念处戒*YIN*，“如牧牛人持仗视之，令不犯苗稼”，以保任刚刚得来的胜利果实。 保任功夫做的好，*YIN*习就彻底戒掉了。 突破临界点70天以前，戒掉*YIN*习只是一个美好的想法，突破临界点70天后，愿景将会变为现实，但也不要高兴太早，因为这不表示已经成功了，只是戒掉*YIN*习的成功希望比较大。 假如以为一过临界点就可以高枕无忧，一劳永逸了，开始放松对自己心念的约束，稍一不慎很快就会退失复发。 在戒*YIN*者中确实有些人在突破临界点后，因为对*YIN*念放松了警惕，没有时刻在起心动念处严格戒*YIN*，导致*YIN*习再次发作，使前面辛辛苦苦得到的成果毁于一旦、付之流水，这是非常可惜的事情。 不过，即使突破70天后又复发了，离成功已不远了。 任何事第一次做到会很难，一旦做到了，第二次做到就会比第一次容易。 此时戒*YIN*者只需重新振作精神，一鼓作气第二次突破70天，并努力保持戒*YIN*成果，就可以彻底戒断*YIN*习。 问题是一次可以成功的事，为何非要二次、甚至三次才成呢? 就我而言，我的*YIN*习史长达二十多年，到了很严重的地步，当我第一次突破70天后就彻底成功了，根本没用第二次。 不少戒*YIN*者也都是一次成就了的。 “戒*YIN*的小成阶段”是戒*YIN*历程中的关键时期，戒*YIN*者不可不慎。 戒*YIN*者一旦突破临界点70天，进入“戒*YIN*的小成阶段”，由于戒*YIN*状态还不太稳定，如果放松警惕很容易被*YIN*习打回原形，功亏一篑;如果能小心谨慎，继续严格戒*YIN*，那么戒*YIN*的成果就会渐渐稳定下来，*YIN*习从此就彻底戒断，戒*YIN*者就会从“小成阶段”正式迈入成功者的行列，取得这场戒*YIN*斗争的最终胜利。 发布时间：2023-10-11 06:18:49 更新时间：2024-02-04 13:20:32 来源：学佛网 链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/87590.html