标题：李炳南居士：晚上失眠，应采取什么办法？

内容：
问：晚上失眠，应采取什么办法?

答：最好采取吉祥卧，就是向右侧卧，两足叠齐，右手托腮，左手搭胯，瞑目调息，放下万缘。

心中默念‘阿弥陀佛’四字，字字清楚，认真细听。

即使不入睡，念头集中，也是休息。

起来打坐念佛也可以。

发布时间：2023-09-29 17:17:52
更新时间：2024-02-04 13:37:36
来源：学佛网
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