标题：最高级的养生法：多培养自己的福报

内容：
营养或者养生问题很关键。

如何活得更加健康，佛弟子应该关注这个问题。

以下讲讲促进健康的几种境界。

先讲第一种观念。

有的人觉得吃肉有营养，肉中有蛋白质、脂肪等，能量比较高，这是第一种想法。

很多人给小孩子补充营养，补什么呢?

肉。

那是真的有营养吗?

不是的。

认为吃肉最有营养，这是下下等的观念。

现在人多病，就是因为吃肉。

吃肉导致杀生，而且很多肉都有毒素、避孕药之类的，尤其是海鲜，吃得导致人无法怀孕。

所以说，认为吃肉才有营养，是下下等的知见。

第二种知见，认为吃素最有营养。

现在很多居士都吃素，而且吃素时说要吃五种颜色，这样才能营养充分。

这个观念也有问题。

很多人认为吃素就是吃菜，或者说菜要齐全，这样吃素才健康。

这也错了。

我们主要吃什么?

吃五谷。

吃素的人要记得多吃五谷，米饭、高粱、小麦、豆类属于五谷。

有的人只吃菜不吃饭，菜拼命吃，这也是颠倒知见。

所以，吃素要多吃五谷，以吃米饭等谷类为主。

尤其很多素菜馆，有的人去就拼命吃菜，不吃饭。

久而久之，面有菜色，这也是吃素吃错了方向。

人类本来以吃素为主、吃植物类为主，这是人类的天性。

这个是第二种境界。

第三种境界，这个很高。

你去观察，一家人在一起，吃同样的饭菜，为什么每个人长得胖瘦不同、面相不同?

这说明什么?

业力不同。

一个人营养好不好是由什么决定的?

是福报决定的。

我们要有这个知见。

很多人看到出家人、修道人吃得很少，甚至缺少油盐，但却很健康。

社会上一些人对出家人有误解，觉得出家人吃得身体健康，是因为少劳动的缘故，其实错了。

这个是出家人自己修来的福报啊，不是吃出来的。

社会上的人吃的比寺院里好多少倍，但为什么不健康?

这个说明什么?

说明健康是由福报决定的。

有的小孩子一出生就经常生病、打点滴，长得不健康，父母觉得孩子营养不良。

这不是营养的问题，而是福报的问题。

因为错误地认为营养不良，就拼命吃补品、杀鸡、杀鸽子、煮活鱼，结果呢，小孩子病得更重。

杀业导致小孩子福报减少，健康就越来越糟糕。

做父母的，乃至做爷爷奶奶的，都要有这种知见。

否则看起来对小孩好，殊不知却害苦了他。

所以，很多小孩子福报小、营养不良，除了前辈子的业力以外，和这辈子父母为他造业也有很大关系。

很多人觉得西医讲究脂肪、蛋白质、营养吸收等等，但要明白人不只是由物质组成的，不然的话，你去拿一堆物质来，看看能不能拼凑成一个人?

最伟大的科学家都没有办法。

也不要觉得吃多少营养就补充多少，不是这样子的。

中医界有个讲法：身体比大脑聪明。

你吃什么东西由你决定，但是吸收多少、排出多少，你能决定吗?

不是补充了多少钙片，身体就吸收多少，不是这样子的。

以前刚吃素的时候也纠结，是不是要多补充营养?

后来师父说，他不仅一天两餐，而且从来不吃零食，但身体比我好。

身体是由福报决定的。

永嘉大师说：幻化色身即法身。

这个色身叫做报身，叫做果报之身。

就是造的善恶业形成的果报，都在这里表现。

很多人会在养生上下功夫，怎么吃、怎么用等等。

其实有时候不要管它，该吃就吃，该睡就睡，但是努力地培养福报，这个是关键。

真的培养福报的人，不管这个色身，色身反而好好的。

倒是有些人，拈轻怕重，就想着享受、按摩什么的，结果呢?

世间的技巧都用遍了，但是没有用。

你越花费时间在色身上，色身反而越来越糟。

《法华经》中说，要以佛庄严，而自庄严。

佛具足三十二相、八十种好，法相庄严，色身健康，是吃出来的吗?

不是的，是培养福报、奉献众生出来的。

很多人本来身体不好，但是跑到寺院做了义工，身体就越来越好了。

倒是有些人，不想布施，害怕生病，天天往医院跑，结果钱都布施给了医院，身体却越来越不好。

这也是一种颠倒相。

这也说明，为什么以杀生为业、吃肉是最下等的健康法。

这就是在损福报啊。

现在医院，开刀、放疗等等这些为什么这么多?

欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。

开刀也是一种刀兵劫啊。

我们平时一定要多念经、抄经、念咒、念佛、供僧、拜忏、印经、放生、施食、建寺、修庙、侍奉父母、禅修、道场做义工等，这些实修都能提升福报。

多诵佛菩萨佛号和大悲咒、楞严咒，多诵大乘经典《心经》《金刚经》《阿弥陀经》《地藏经》《普门品》《药师经》《法华经》《无量寿经》《楞严经》《僧伽吒经》《华严经》等，增加福报。

发布时间：2023-07-29 20:48:41
更新时间：2024-02-04 15:10:01
来源：学佛网
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