标题：晒背

内容：
督脉统领全身阳气，阳气就是热量，为循环提供温度。

人一般都有寒湿，阻碍循环。

太阳是免费的天然理疗仪，所以太阳出来一定要晒背。

光照强，皮肤不要裸露在外，以防紫外线灼伤。

借助远红外线的渗透作用，曝晒一刻钟至三十分钟，寒湿重引起的症状或可减轻一半。

发布时间：2023-06-14 21:20:57
更新时间：2024-02-04 17:41:10
来源：学佛网
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