标题：海涛法师：生活中的各种困苦，怎么样才能快速的调整跟自我化解？

内容：
你问到精髓了，佛教里面的精髓叫禅，我们叫空性。

一个人会觉得苦，是因为他执着，有一个“我”在受苦。

如果各位有智慧，好好去思维。

这个世间，没有“我”这个东西存在。

这个“我”，麦克风是由非麦克风的元素组成。

这个讲堂是由非讲堂的元素，这些钢筋水泥组成，根本没有讲堂，“我”是由非我的元素组成。

各位念心经，五蕴皆空。

是由肉体、思想、感情、意识合起来的。

没有一个真实的“我”，所以也没有“我”在快乐，也没有“我”在痛苦，这个叫金刚般若。

这是我们禅修，修学佛法的最高目标。

所以如果你要化解痛苦，如果你有无我的空性，哪有我在受苦，所以各位念心经会念无苦集灭道。

哪有“我”在受苦，也没有痛苦的原因。

但是一般人做不到，那怎么办？

那你就要转化，当你心情不好的时候，赶快去做善事，赶快去帮助比你更苦的人。

发布时间：2023-06-01 04:39:49
更新时间：2024-02-04 17:53:12
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/48461.html