标题：南怀瑾：从辟谷揭开修行的真相01

内容：
南怀瑾 ： 从辟谷揭开修行的真相01实际上过午不食，加上适当的运动量，就不需要辟谷(师父指主动辟谷的行为)。

在佛门里边为什么很少听说“辟谷”这个词呢?

因为很多人长期过午不食，再加上静坐、跑香，他就完全不需要“辟谷”了。

当修到一定程度，胃气充满了以后，就不需要食物了(有的是短期不吃，也有的长期不吃。

)我们五脏六腑的元气，都是通过胃产生的。

大家都知道，我们从嘴里吃进的食物，首先是贮存到了胃里面，通过胃的研磨、胃液的消化，再输送到小肠，营养在小肠被吸收以后，再输送到各个器官里面去，糟粕就被排出了体外。

五脏六腑通过吸收营养产生元气，同时又有排泄的功能。

静坐的人，或者有些意志比较薄弱——暗示性强——的人，通过别人的诱导(譬如说“气满了不思食”这句话对他产生了心理暗示)，就由心理影响生理，他就可以不吃饭也不觉得饿。

也有的人是的的确确生理的元气充满了以后，他不需要外来的食物来补充营养，体内贮存的能量已经足够身体受用了。

就像有些动物在冬眠以前，有一两个月吃得非常多，就是为了让身体蓄积能量。

一到了冬天，它就封口了，就不吃了，把体内贮存的能量拿出来供身体消耗。

为什么一个冬天不吃不喝而能够维持生命呢?

就是因为体内贮存了足够的能量供身体消耗。

正好一个冬天过去了，体内贮存的能量也消耗得差不多了。

春回大地、阳气开始上升的时候，冬眠的动物也开始苏醒了，要吃东西了。

我们“人”，不管你修行不修行，每年也都会有一个月吃食物不香。

如果你是修炼的人，出现辟谷往往都是在这一个月里面。

就我个人来讲，每年农历的六月吃饭就不香。

在我闭关修炼期间，都是在这一个月当中不吃不喝，每天照样打坐。

还有一些体力强壮，胃功能比较好的人，在辟谷期间照样干体力活，但是这样的人很少。

这一个月把体内贮存的能量消耗完了以后，身体就又开始接受外来的食物了。

过去修炼的人，在这个阶段往往功力会大大增长。

因为食物是属于阴性的东西，你吃得越多，越容易昏沉、打不起精神。

也就是说你不吃食物，或者少吃食物的时候，体内的阳气相对来讲比较足。

既然是阳气，它就往上升，而不是往下沉。

所以过去很多开悟的人，都是在辟谷期间的凌晨开悟的。

也就是两点以后，过了子时。

因为这个时间大地的阳气是从下往上升的，我们体内的能量也是从下往上升的。

道家和密宗讲的“开顶”，也大都是在这个时辰。

其余的时间也会有，但是很少。

因为其余的时间，体内的能量都是从上往下走。

就像莲花开放的时候都是在清晨。

早晨我们起床以后，发现莲花都开了!

为什么中午以后，到了傍晚，莲花苞就都关闭了呢?

因为午时一过，能量往下走了，莲花苞就关闭了。

等到子时一过，能量又往上走了，莲花苞又全都打开了。

发布时间：2023-04-29 23:53:15
更新时间：2024-02-04 18:33:27
来源：学佛网
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