标题：禅修很容易，是我们太复杂

内容：
曾有弟子问第三世法王噶玛巴：“可否传授『不用禅修就可解脱』之法？

”法王回答说：“当然有，问题是如果我传授给你不用禅修的口诀，你还是会尝试想要去修持，因此教了也没有用。

”我们常常都想太多，太刻意而变得很不自然，所谓「禅修很难」，是因为「太难」，或其实是因为「太容易」，所以我们无法修成呢？

其实禅修很容易，是我们太复杂了，说要“放松，坐下来”，反而会让你更紧绷、更用力。

如同医生要打针时，会安慰说：“别紧张、放松！

”但病人听了反而更绷紧。

因此要如同此处所形容，「在无所缘之中不造作的安住」，这是最重要的。

发布时间：2023-04-20 20:41:46
更新时间：2024-02-04 18:44:41
来源：学佛网
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