标题：五种食物是天然“润肤霜”

内容：
《印度时报》网站推荐了5种可以润肤的果蔬：1.

芒果。

2.

石榴。

富含具有保湿作用的多酚。

3.

牛油果。

含有的钾、膳食纤维能帮助人体锁住水分。

4.

黄瓜。

黄瓜中硅的含量很高，有助于提高皮肤结缔组织的强度。

5.

西兰花。

西兰花是硫辛酸的优质来源，有助于保持皮肤滋润。

整理：中国当代佛教网--素食网

发布时间：2026-11-08 23:52:30
来源：学佛网
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