标题：一道最方便好吃的女人补血粥

内容：
下面，我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。

黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。

我又加了点茨实。

(可以去湿)可以安各人的喜好放。

做法：1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。

(做时容易烂)，我一般晚上泡。

早上可以做了。

材料不能一次放太多，有量杯。

2、，把黑米等放入豆浆机里。

再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。

按五谷豆浆键开始，十三分钟后可以吃了。

3、装杯后加糖。

味道很好，一吃难忘；赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

发布时间：2026-10-29 09:55:56
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/247233.html