标题：四季平安手上求

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程凯：四季平安手上求 四季平安手上求，即四季保平安的穴位按摩方法。

这些穴位都在手上。

春按合谷。

春季肝气升发，容易肝阳上亢，情绪变化大，这时需理气，而常按合谷穴（属手阳明大肠经，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）能疏肝理气。

夏点劳宫。

夏天易有心火，人们易亢奋、烦躁、失眠。

这时需点劳宫穴来泄心火，劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

秋揉鱼际。

秋天干燥，易生肺火，泄肺燥就要求助于鱼际穴，位于第1掌骨中点桡侧赤白肉际处，常两手互相揉一揉。

冬灸阳池。

冬天很多人手脚冰凉，推荐阳池穴，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

最好用艾灸方法。

发布时间：2026-08-22 18:12:28
来源：学佛网
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