标题：西红柿、黑木耳、花生米的正确吃法

内容：
西红柿、黑木耳、花生米的正确吃法 一、西红柿：吃西红柿不得癌症：子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。

西红柿怎么吃？

有人说，洗洗就生吃呗。

还有人切片放白糖，再喝点啤酒。

如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！

不抗癌。

西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。

所以必须加温，加温到一定程度才出来。

生吃西红柿不抗癌，请大家注意。

二、黑木耳：黑木耳有什么作用？

现在心肌梗死的人很多，而且年龄越来越小，30岁。

为什么呢？

原因就是高凝体质血稠，就是脂肪高。

血稠的人叫高凝体质。

高凝体质的人加上高凝食物，所以心肌梗死的人就多了，年龄不限。

心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。

医药上吃阿司匹林，后果是眼底出血，现在欧洲人已经不吃阿司匹林了，吃什么？

吃黑木耳。

黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。

这是美国一心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。

如今所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳．什么样的人是高凝体质？

答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。

而且血型AB的人更容易高凝血稠。

还有脖子越短越容易高凝血稠。

平时不要胡吃海塞；多喝点好茶；活血化瘀；第三千万不要生气（一生气血就稠）喝白酒也容易血稠。

三、花生米：花生米最好不要带皮吃。

皮没有营养，只能治血凝片，提高血小板，止血用的。

中老年人千万不要吃，会使血液变粘稠的。

四、花粉：历史上史上武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。

花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，是植物里最好的东西。

只是现在大家忽略了它。

不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。

第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。

第三，它是蛋白质，必须脱敏。

花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。

花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。

法国的模特没一人不用它。

文献记载，花粉治愈率97%。

胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。

很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。

花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。

第三它健美，维持体型。

花粉的三大作用不可忽略。

吃东西有个吃的原则，要掌握个量，不是越多越好。

每餐吃个7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。

辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜。

辐射是每个人都会接触到的。

建议：最好不要把电器放在卧室内。

尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射。

而且各种电器不要同时开着。

又有电视，又有冰箱，又有微波炉，你就在旁边做菜，得了癌症很冤枉啊。

至于有氧运动：晨炼不是越早越好，上午的九、十点钟是最佳时间．早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。

再说树木必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧气；树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。

黄帝内经里说'没太阳不锻炼'。

早起早睡身体好不适合全部，年轻人如此，年老的夏天可以。

锻炼建议是傍晚。

饭后45分钟再运动。

而且老年人的运动散步就可以了20分钟。

年轻人要想减肥，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，食欲会减退的，而且营养又全面。

每天喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，常欢笑。

注意平衡饮食、有氧运动，保持良好的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。

相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在。

发布时间：2026-07-26 00:10:06
来源：学佛网
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