标题：玛欣德尊者答：呼吸生起的愉悦会影响心的平静。如何处理这种情况呢？ 

内容：
问：呼吸生起的愉悦会影响心的平静。

如何处理这种情况呢？

玛欣德尊者答：如果是因为呼吸生起的愉悦，如果我们注意愉悦本身，那可能心会不平静。

如果我们不理愉悦，我们的心只是放在呼吸，那就不会引起心的不平静。

因为愉悦本身它有一种叫做喜，被人们体验就是动的、兴奋。

那如果我们去注意兴奋本身，我们的心就很难平静。

或者说我们把心放在兴奋、放在喜里面，那心变得不平静。

如果我们不理这种喜，我们的心还是放在自然的呼吸，心就会平静。

发布时间：2026-07-18 18:13:22
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/234821.html