标题：夏季健康饮食五问五答 二

内容：
夏天饮食“贪凉”真能凉吗？

当然不是。

夏季虽然人的阳气是很旺盛的，但是中医认为，春夏季节要养阳，要让阳气像自然界的阳气一样，让它生长旺盛起来，不要影响它的生长。

如果影响它的生成，到了冬季需要你阳气旺盛身体时，你却没有这么多阳气了，就会出现冬季怕冷的情况。

这就是人们常说的“春夏不养阳，秋冬遭报应”。

发布时间：2026-05-31 17:43:42
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/228973.html