标题：二十四节气养生【小寒】养生方

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t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2199276468403306505【小寒】2022年1月5日（农历腊月初三）小寒养生方　　小寒这个节气里面我们适合于吃核桃仁饼，用核桃仁五十克打碎，然后放面粉二百五十克，放一点白糖混合在一起，加水搅匀以后烙薄饼吃就可以了。

核桃你敲出来像人的大脑组织一样，所以它能够健脑的，供养里面供养核桃表示是肝脑涂地，头目脑髓都能够供养的意思。

— — 大愿法师 《健康养生随许法》 小 寒 　　小寒，十二月节。

寒字下面两点是冰，《说文》释寒为冻，此时还未寒至极，至极是大寒。

寒气是阳气上升，逼阴气所致。

此时旧岁近暮，新岁即至。

当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。

根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒。

小寒有三候　　初候：雁北乡。

乡，向导之义。

二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

二候：鹊始巢。

喜鹊也，鹊巢之门每向太岁，冬至天元之始，至后二阳已得来年之节气，鹊遂可为巢，知所向也。

三候：雉始雊。

雉，文明之禽，阳鸟也；雊，雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。

小寒诗词欣赏《咏廿四气诗·小寒十二月节》【唐】元稹小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

中国古代十二律中的头两个音律，黄钟是对应子月即十一月，大吕对应十二月。

大雁开始北迁，喜鹊开始筑巢，野鸡开始鸣叫。

虽然仍是严冬，但离春天正月已经不远了。

《驻舆遣人寻访後山陈德方家》宋·黄庭坚江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈，独立前山望後山。

这是一首寻访友人的诗。

江雨蒙蒙，颇有寒意，雪花飘荡，使人鬓边斑白。

马上就要进城了，可我却立在这里，望着后山。

我的朋友就住在那里。

《早发竹下》【宋】范成大结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。

碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。

清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

思量却似，无情有思。

人们常有这样的体验：当紧张的工作之余，能有机会到郊野散散步，会感到特别轻松愉快。

诗人正是怀着这种轻松愉快的心情，品赏竹下之景的。

往期文章推荐：道之根本是依师法这是我们所说的明心见性放下最好的方法就是提起来离相而修善，最好的善是什么？

把这个疑心解开以后，再考虑皈依微博：@大愿法师抖音：@释迦大愿视频号：大愿法师

发布时间：2021-12-28 19:38:40
更新时间：2024-02-04 22:48:27
来源：学佛网
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