标题：净土法门法师：初学素食的人要忍耐两、三年的适应期

内容：
也有一些措施，好像现在对大家不利，可是长远看起来是好事情。

所以善恶要看它的流弊，要看它的影响，从这上来看。

这个我们也可以举个例子，我们佛门里面，饮食起居里面，道理很深。

佛教，特别是中国佛教提倡素食。

初学素食的人，好像是非常不利，开始吃素的时候，前两、三年面黄肌瘦，人家看到你都像生病，营养不良，看起来不善，可是慢慢习惯之后，对於身体健康有很大的帮助。

为什么会有那种情形？

这是我们生理上的转变。

原来这个饮食，肉食吃惯了，现在一下子调整要换过来，他也有适应的时期。

这个适应的时期，大概是一年到三年，看每个人的体质。

体质好的人，大概一年就能正常，体质差一点的人要三年。

你要能忍耐得过，三年之后饮食适应了，晚年的身体健康，那是一般肉食的人不能比，你真正就得好处。

这是你刚刚行的时候，好像是错误，往后面看，对了，没错！

这是一个很浅显的例子。

了凡四训菁华—改造命运，心想事成（第四集）1999/5澳洲净宗学会编号：19-013-0004　

发布时间：2026-02-27 21:11:08
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/218244.html