标题：如何停止思考清空头脑

内容：
思考无法被停止。

并不是说它停不下来，而是它无法被停止。

它出于自己的意愿而停止。

这个区别需要被了解，否则你追着你的头脑会疯掉。

无念不会通过停止思考而产生。

当思考不在了，无念就在了。

那个想要停止它的努力本身就会产生更多的紧张焦虑，它会制造冲突。

它会让你分裂。

你的内在会处于持续不停的骚动混乱之中。

这不会有帮助。

即便你成功的强迫它停止了几秒钟，这也根本不是什么成就——因为这几秒钟就跟死了一样，它们不是鲜活的。

你或许会感受到一点静止，但这不是宁静，因为一个强迫得来的静止不是宁静。

在它之下，在潜意识深处，被压抑的头脑继续在运作着。

所以，没有办法让头脑停下来。

但是头脑可以停下来——这是确定的。

它会出于自己的意愿而停下来。

所以怎么做呢？

问题是相关的。

观照——不要试图去停止。

没有必要采取任何反对头脑的行动。

第一，谁要采取行动呢？

是头脑在跟它自己打架。

你会把头脑一分为二：一个很优越，想要当老大，想要扼杀它的另一半，这很荒唐。

这是一个愚蠢的游戏。

它能让你发疯。

不要试图让头脑或思考停下来——只是观照，允许它。

给它全然的自由。

让它想跑多快就跑多快。

不要试图以任何方式控制它。

只是做一个观照者，这是很美的。

头脑是最美的机械之一。

科技还没能力创造出跟头脑一样厉害的东西。

头脑依然是一件杰作——如此的复杂，如此的强悍，有这么多的潜能。

看着它，享受它！

不要像看一个敌人一样看它，因为如果你把头脑看做一个敌人，你就无法观照。

你已经有了偏见了；你已经在反对它了。

你已经决定说头脑有些地方不对了——你已经下结论了。

无论何时，当你把某人视作敌人，你就永远也无法深入的看，你永远也不会看着他们的眼睛。

你会避免。

观照头脑意味着：看着它，带着深深的爱，带着深深的尊敬和敬意——它是存在给予你的礼物。

头脑没有任何错误。

思考也没有任何错误。

它是一个很美的过程，就像其他过程一样。

天空中飘着的云是很美的——在内在的天空中飘着的思绪、念头难道就不美吗？

树上盛开的花朵是美的——在你的存在里开花的思绪、念头难道就不美吗？

流向海洋的河流是很美的——流向某个未知命运的思想之流，难道不美吗？

难道它不美吗？

带着深深的尊敬观照。

别当一个战士，做一个爱人。

观照头脑细微的差异；那个突然地转变，很美的转变，那突然地思维跳跃；头脑一直在玩的游戏，它一直在做的梦，想象，记忆；它创造出来的一千零一种投射。

观照！

站在那里，漠不关心的，远距离的，不涉入其中，渐渐地你就会开始感觉到……你的观照变得越深，你的觉知就会变得越深，间隙、中断开始出现。

一个念头走了，下一个还没有出现，有一个间隙。

一朵云飘走了，另一朵正在来的路上，有一个间隙。

在这些间隙里，第一次的，你瞥见到无念，你会品尝到无念。

把它叫做对禅、道或瑜伽的一品。

在这些短暂的间隙里，突然地天空放晴了，太阳在照耀着。

突然地世界充满了神秘，因为所有的阻碍和障碍都不在了。

你眼睛上的屏障已经不在了。

你可以清晰的看，你很有穿透力的看。

整个存在都是透明的。

在一开始，这些片刻是很稀少的，很久才有几个。

但是它们会让你瞥见到三摩地是什么。

宁静的细水——它们会来也会消失。

但是现在你走对路了——你开始再度观照。

当一个思绪、念头飘过，你看着它/观照它；当一个间隙飘过，你看着它；云朵是很美的，阳光也是很美的。

现在你不选择。

现在你没有一个固化的头脑：你不会说，“我只喜欢那些间隙。

”这是愚蠢的——因为一旦你执着，只想要间隙的话，你就又在反对思考了。

然后这些间隙会消失。

只有当你站在很远的位置上，保持漠不关心时它们才会出现。

它们发生，但是它们无法被带进来。

它们发生，但是你无法强迫它们发生。

它们的发生是完全自发的。

继续观照。

让念头和思绪来来去去——无论它们想去哪里。

没有什么是错误的！

不要试图控制，不要试图引导。

让思绪和念头完全自由的来来去去。

更大的间隙会出现。

你会经历到迷你三托历。

有时候几分钟过去了，没有思绪；没有头脑的交通——一份全然的宁静，不被打扰的宁静。

———  古代汉方 • 发热姜贴  ———▼识别“↑上图二维码”关注我和您云店

发布时间：2021-11-29 17:40:21
更新时间：2024-02-05 00:56:26
来源：学佛网
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