标题：索达吉堪布：我在观想的时候，开始还觉得佛陀在我的前面。

内容：
问：我在观想的时候，开始还觉得佛陀在我的前面，但慢慢地，我感觉佛像在靠近我，进到我的心脏里，不知道这种状态对不对？

索达吉堪布答：也可以。

不过心在妄动的状态下，现不出真实的相。

就像水在动摇时，水里的影像就看不清，当水静下来的时候，才会有清晰的影像。

所以，把多余的妄念放下来，那时候所呈现的更接近真实。

我刚才一生起分别念的时候，想到佛陀为我们付出了那么多次的身体、那么多的苦行，就自然流泪了。

所以我常会处于一种感恩的状态里。

不过，当你的心完全静下来以后，也会呈现它的本来面目。

对当今特别忙碌的人来讲，很需要禅修。

我常跟他们讲，早上起床后，至少要打坐半小时，这对你一天的工作都好。

晚上睡觉前，也最好让心稍微安住一会儿，放下工作和生活中的不平，放空了，再进入睡眠。

这对我们的心理养护，有非常大的力量。

现在人会养身，吃这个、吃那个，但很少有养心的窍诀。

禅修就是最好的养心窍诀。

会养身的人，不一定会养心，但对一个会养心的人来讲，养身很容易。

发布时间：2025-11-21 23:10:54
来源：学佛网
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