标题：索达吉堪布：弟子早上不到五点起不来。我现在好像起不来了，怎么办？

内容：
问：弟子以前在一年当中，都是五点起床，然后学习、上早殿。

后来我发愿受四十九天八关斋戒，希望再早起一点，多些时间学法，谁知道已经三十天了，还是不到五点起不来。

我现在好像起不来了……索达吉堪布答：你不是已经起来了吗？

（众笑）修行佛法，也要根据自己的身体条件，这个要长时间调节，偶尔性的过于精进，不一定适合。

如果你想多些时间修法，一个是要减少睡眠，睡太多了只是习气而已，这个可以慢慢减下来。

还有一个就是要减少散乱，很多人说没时间修行，其实时间都用到散乱上了，并不是没时间。

发布时间：2025-11-13 00:18:14
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/204658.html