标题：净土法门法师：保持身体健康的方法

内容：
人都怕老病死，贪生怕死。

老病死从哪里来的？

佛跟我们讲得很清楚，根是三毒烦恼。

贪瞋痴慢疑是我们内心的病毒，内有病毒，外面就很容易感染。

清净心里没有病毒，内里没有病毒，外面就无法感染，所以不会生病。

现在身体不健康，如果真正肯修清净心，他的病不需要医药治疗自然会好。

为什么？

根本已经改造了。

所以，我们劝导一些繁忙的人，心静不下来的人，一天只要有五分钟、十分钟的清净心都很好，对健康长寿有很大的帮助。

这五分钟、十分钟采取静坐的方式，身体整个放轻松，心里「一念不生，万缘放下」。

真正修行功夫到家的人，一天二十四小时身心都是放轻松的，都没有杂念，所以他不老不病也不死。

这是实话。

（节录自21-112-08行好事－六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。）　

发布时间：2025-09-26 19:57:33
来源：学佛网
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