标题：灵性：逃避或压抑某件事，头脑反而会专注于它

内容：
我们可以去看着头脑中出现的东西而不要做选择或制定条件以这种方式才能够看到头脑的真面每件事来自于内在而不是外在压抑一个想法，它并不会离开，它会更深入我们之中，因为压抑的东西是由内在升起的，它并不是来自于外在的某处。

记住，你头脑中的东西并不是来自于外在，它来自于内在。

就像一道泉水由山里涌出，而我们将那个涌出口封闭一样。

泉水不会被摧毁，它会到更深的地方，它会寻找其它流出这座山的方式。

原本也许只有一道泉水，但是现在将会有十道泉水，因为泉水会分为十道泉水而流出来。

而如果我们封闭了这十个地方，那么将会产生一百道泉水。

逃避或压抑某件事头脑反而会专注于它我们越压抑它，它就会变得越丑陋、越变态。

那么它就会找到跑出来的新方式，然后就会更复杂──但是我们会继续更用力的压抑它。

童年开始的教育方式，是如果发现头脑中的某种想法是错的，就要压抑它。

那个被压抑的想法不会被摧毁，它会进入我们潜意识的更深处。

我们越压抑它，它就会进入得更深，然后掌握我们。

愤怒是错的，所以我们压抑它，然后有一道愤怒之流散布在全身。

性是错的、贪婪是错的、这是错的、那是错的….

..

凡是错的，我们都尝试压抑，到了最后，会发现我们变成了压抑的东西。

借着封闭泉水的开口，你又能够阻挡那些被压抑的泉水多久呢？

而头脑在自我压抑的过程中，又是以某种怎样特定的方式作用的。

凡是我们想要压抑或逃避的东西，会变成头脑的中心。

凡是我们想要逃避的东西都会变成一种吸引，而头脑会开始移向它。

试试看，如果你试着逃避或压抑某件事，头脑马上会变得专注于它。

静静地关照它越是逃避，便越是吸引头脑去关注。

当直面它、允许它、看到它，头脑的注意力将转移出来，归于宁静状态。

如果你尝试超越头脑对你的束缚，记住这三点：1、无惧地与头脑会合没有必要坚持什么东西应该或不应该在头脑中。

我们应该准备去看着头脑中出现的任何东西，而不要做选择或制定条件。

以这种方式，我们才能够看到头脑的真面目。

2、要抛弃对于头脑的冲突与挣扎只要创造出想要知道、想要了解的感觉就好──「我应该去了解我的头脑是什么」。

一个人应该用这种简单的感觉来进入头脑。

3、对于头脑中升起的事情不要判断与解读不要下好或坏的判断。

好与坏是同一个钱币的两面。

在坏存在的地方，它的另一面就有好存在。

在好存在的地方，它的另一面就有坏存在。

如果一个想法在头脑中升起，不要决定它是好或坏。

不要谴责或赞赏。

不要说这是坏的或这是好的。

只要坐在头脑之溪流的旁边，就像你坐在河岸漠不关心地看着河水一样──河水是流动的、石头是流动的、叶子是流动的、树木是流动的。

而你正静静地坐在河岸看着它们。

发布时间：2021-10-12 20:39:02
更新时间：2024-02-05 01:45:15
来源：学佛网
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