标题：戒邪YIN心得---炼精化气

内容：
戒*YIN*一定时间，作为一个健康正常的男人，肯定会憋得很难受，这时候意志力会比较薄弱，这满大街的性感美女，网络上的露骨广告，都会让人非常容易动*YIN*念。

说实在，我自己也是多次在这种关头败下阵来。

戒邪*YIN，身体的肾精会很充足，中医说“精生髓，髓生海”，身体精力充沛，脑子反应快。

工作不累有冲劲。

我自己有15年的手*YIN史，原本很好的身体也弄垮了。

读书时记忆理解能力一流，过目不忘，就算不懂不明白的东西都可以硬背下来。

但是接触黄色网站这些邪*YIN的东西后，手*YIN比较多，耗费肾精，不思进取，身体越发臃肿，面容憔悴，原来到哪都是圈子的中心，后来好像做什么都力不从心，抬不起头。

姻缘也不好。

接触佛法后，已经明白了邪*YIN恶业的因缘，自身垮了，龙天鬼神也鄙视，既无能力，又无运气，活得苦啊。

明白了之后，念佛持咒施食放生已三年，人生已有了很大的改变，很明显做什么事都顺利了许多，明显感觉业障少了很多，周围的人事物都在帮自己。

戒邪*YIN也是反反复复，虽然知道邪*YIN的坏处，但是憋得太久了还是有忍不住的时候。

这是因为，人的身体构造，精气满了第一反应就是往下走，就是想释放。

然后就想到异性。

或者看到异性，就会有生理反应，越是忍得久就越越敏感。

这就是生死轮回的根本。

咋办？

就像钱，赚到钱了我们一定要花光吗？

不能存起来吗？

没错，精气除了释放，也可以存起来，往下走是释放，往上走那就是练精化气。

要是不憋得难受，谁去琢磨那*YIN*事呢？

！我自己亲身的感受，戒邪*YIN一周左右，精气就会比较充足了，很自然就会去想男女之事。

先念佛持诵大悲咒以净除业障，再把精气炼化存入丹田。

我只懂简单的培元功基础，腹式呼吸也是人人可以掌握---吸的时候腹部胀大，呼的时候腹部压扁。

我喜欢健身，比较喜欢配合深蹲和腹肌锻炼来练气。

人食五谷，食物消化后自然产生精气，满足五脏六腑等重要器官后，自然就会去到男根而起*YIN*念。

现在知道除了男女之事，还有别的选择，而且非常有益身心健康哦。

懂得练气后自然少起*YIN*念，精气神充沛，充满正能量。

（气功的学问博大精深，所谓练气我的只是非常粗浅的体会）一个人只有精气神充沛才能够谈所谓的理想，梦想；只有身体棒才有本钱改变命运。

佛说末法时代以戒为师，而戒邪*YIN是五戒之一。

体悟佛祖慈悲，当知邪*YIN对身心伤害之大，有为有志青年当力行谨记！

发布时间：2025-07-11 20:50:28
来源：学佛网
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