标题：4款美容药膳滋养五脏健康

内容：
对于女性朋友来说，总是希望自己的年轻美丽，而平常依靠一些化妆品保养自己的肌肤问题，除此之外，中医认为，容貌与人体的脏腑有着密切的关系，只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才能明亮红润，因此想要延缓容颜衰老，更显年轻美丽，那么就必须增强五脏六腑的功能，可以通过食疗来养颜。

芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。

红枣粥取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。

可健脾益气，养血润肤。

百合粥取鲜百合30克（干者15克），粳米50克，冰糖适量。

先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟。

每晚食时加冰糖少许即可。

可补肺养阴，润肤容颜。

苡仁蜂蜜汤苡仁250克，蜂蜜适量。

先将苡仁研细末，装瓶备用。

每次饭前半小时至一小时内，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜适量服用。

连服六个月，可使粗糙的皮肤变得细腻。

发布时间：2025-07-03 22:16:50
来源：学佛网
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