标题：能弘法师：过午不食是什么意思_过午不食的好处

内容：
过午不食是什么意思？

过午不食的意思就是超过了正午以后，不要再吃一些食物，这些食物指的就是主食、副食。

非时就是超过了这个时间，超过所允许的时间而吃，就是非时食。

佛陀制定的戒律就是出家人要过了正午不食，超过正午而食就叫非时食，不非时食就是过午不食。

过午不食有什么好处？

可以让我们身体少负担，而且心清、智明，就是心里清净、智慧明亮。

吃的太多，身体是负担，消化也是问题，还容易昏沉，大脑不清醒，心不清净。

不非时食能够令身体轻松、心清净、智慧清明，还有空余的时间好修行。

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文章转自微信公众号：空中大道场

发布时间：2025-06-24 13:55:12
来源：学佛网
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