标题：芦笋手卷

内容：
材料紫菜：３张莴苣：１／５个绿芦笋：２支红豆枝：１大匙素肉松：１大匙沙拉酱：１／４包素火腿：１片广东生菜：３片【做法】Ａ、莴苣切细丝、绿芦笋烫熟切段、素火腿切长条。

Ｂ、广东生菜摊开放入莴苣丝、芦笋丝、红豆枝、素肉松、素火腿条一起包好。

Ｃ、紫菜烤１分钟，再包入广东生菜和材料，并挤上沙拉酱。

资料来源：营养素食谱

发布时间：2025-06-04 05:09:47
来源：学佛网
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